Máte citlivé zuby? Připravte si trojboj z bylinek a vhodné pasty

Máte citlivé zuby? Připravte si trojboj z bylinek a vhodné pasty
zdroj: Shutterstock

Citlivé zuby trápí až 40 % lidí a jsou nejčastějším důvodem konzultací u dentisty. Problém může být spojen se závažným onemocněním, stresem, ale klidně i s banálním problémem. V každém případě existují metody, které vám výrazně uleví. Pojďme se na ně podívat.

Nezapomínejte na preventivní prohlídky u zubaře
I když většina lidí zubaře nemá příliš v lásce, pravidelné absolvování preventivní prohlídek se vyplatí. Citlivé zuby bývají časté v případě kazu, a to i malého, o kterém jindy ani nevíte. Kromě toho se specialistou proberete i případnou návštěvu dentálního hygienisty, který odstraní zubní kámen, který může postupem času zadělat na pořádné problémy.

Paradentóza umí pěkně potrápit
A to i počínající. Zdravé dásně pevně obepínají zuby, a tak jsou krčky schované na svém místě. Jakmile dáseň začne ustupovat, nervová zakončení se budou postupně odkrývat. Tím pádem si začnete pečlivě vybírat jenom nápoje a potraviny v pokojové teplotě. V začátcích se dá paradentóza podchytit, a to vhodnou technikou čištění, výběrem správného kartáčku, užíváním bylin a případně i zubních past s obsahem chloridu strontnatého. Ten reaguje na sliny a vytváří drobné krystalky, které se obalí kolem obnažených krčků.

Čistíte si správně zuby?
Pokud váš zubař vyloučil zubní kámen a kaz, dokonce i počínající onemocnění dásní, vinou může být agresivní čištění zubů. To zahrnuje nevhodnou techniku a příliš tvrdý kartáček, který dráždí dásně. Vybírejte proto pečlivě a volte raději měkký kartáček s větším množstvím štětinek. Pokud si nejste jistí, že si zuby čistíte správně, požádejte o pomoc specialistu v rámci dentální hygieny.

Příliš kyselých potravin
Kyselé potraviny a také cukry se nabalují na zubní sklovinu. Jakmile si zuby vyčistíte, odstraníte nejenom nečistoty, ale právě i potřebnou zubní sklovinu. To samé platí, pokud si zuby čistíte bezprostředně po jídle. V tomto případě nehraje roli, o jakou potravinu se jednalo. Pokud se kyselých potravin nechcete vzdát, snažte se je konzumovat v omezené míře a zároveň ne před čištěním zubů. Po každém jídle si zuby vypláchněte čistou vodou.

Pomůžou bylinky
Ne všechny zubní pasty nebo ústní vody jsou svým složením vhodné. Při potížích s citlivými zuby si můžete snadno připravit kloktadlo nebo ústní vodu, která bude šetrná a zároveň se postará o léčbu nemocných dásní. Vhodnou bylinkou je v tomto případě šalvěj.

Ti z vás, kteří se potýkají s paradentózou, si mohou připravit kloktadlo, které se dá používat v průběhu celého dne. Větší množství šalvěje nechte přes noc louhovat ve vodě a ráno krátce povařte, sceďte a nechte vychladnout. Nepřipravujte si zásoby na několik dní, ale raději vždy připravujte čerstvý nálev, nebo maximálně na dva dny.

Ze šalvěje se dá také připravit zubní olej, který se dvakrát denně potírá na dásně. Kromě toho, že přináší úlevu, také stahuje dásně kolem krčků. Působí protizánětlivě. Olej připravujte ze směsi šalvěje a máty, které nechte podobu tří týdnu na slunném místě v kvalitním oleji. Po této době převařte na maximální teplotu 50 °C, sceďte a skladujte na temném místě. Při silné bolesti můžete použít hřebíček, který po rozžvýkání uvolňuje látku, která znecitliví nervy.

Líbil se Vám článek?
Sdílejte ho s přáteli! A přidejte si nás na seznam.cz!

Také by Vás mohlo zajímat

Kurkuma – tradiční přírodní lék, se kterým však musíte opatrně. Kdy není vhodná?

Kurkuma – tradiční přírodní lék, se kterým však musíte opatrně. Kdy není vhodná?

V Česku je známá především jako koření a jako jedna z hlavních složek oblíbeného kari prášku užívaného zejména v indické kuchyni. Právě v Indii, ale i v Číně, je ale již po staletí užívána pro své široké...

Čtěte dál
Mužská prostata – k čemu slouží a co způsobuje její zvětšení?

Mužská prostata – k čemu slouží a co způsobuje její zvětšení?

Potíže s prostatou nejsou bohužel ojedinělou záležitostí, právě naopak. Tyto problémy jsou docela přirozenou součástí mužského stárnutí,...
Modré zóny aneb místa, kde se lidé dožívají neobvykle vysokého věku. Co za tím vězí?

Modré zóny aneb místa, kde se lidé dožívají neobvykle vysokého věku. Co za tím vězí?

Jak vyplývá z názvu článku, dnes se určitě nebudeme zabývat modrými zónami určenými k parkování v naší metropoli. Chceme naopak poodhalit...
Mánie jménem kolagen: co to přesně je a v jaké formě je nejúčinnější?

Mánie jménem kolagen: co to přesně je a v jaké formě je nejúčinnější?

Kolagen u lidí příznivě ovlivňuje nejen stav kloubů, ale také pleti, vlasů a nehtů. A podobně je tomu i ve zvířecí říši, kde se kolagen...
Kopr: bylinka, kterou buď milujete nebo nenávidíte. Co jste o ní nevěděli?

Kopr: bylinka, kterou buď milujete nebo nenávidíte. Co jste o ní nevěděli?

My v Čechách známe kopr především díky koprovce, skvěle ale chutná i v různých bramborových salátech. A výhody, které přináší zdraví,...
Nejúčinnější léčba vysokého krevního tlaku nevyžaduje léky

Nejúčinnější léčba vysokého krevního tlaku nevyžaduje léky

Vysoký krevní tlak neboli arteriální hypertenze postihuje po celém světě miliony lidí. Jeho kontrola medikací přitom nestačí, zásadní...
Serotonin je důležitý hormon pro psychickou pohodu. Ověřte si, že ho máte dostatek

Serotonin je důležitý hormon pro psychickou pohodu. Ověřte si, že ho máte dostatek

Kromě problémů s úzkostí a depresí souvisí s nízkou hladinou serotoninu i mnoho dalších příznaků. Čeho byste si měli všímat, co se...
Krevní skupina: co znamená tzv. Rh faktor a opravdu je důležité ji znát?

Krevní skupina: co znamená tzv. Rh faktor a opravdu je důležité ji znát?

Je poměrně zažitý názor, že znát svou krevní skupinu se vyplatí, že taková informace, kterou budeme v pravý čas schopni poskytnout,...
Lehčí verze tradičních velikonočních pokrmů den po dni – připravte se!

Lehčí verze tradičních velikonočních pokrmů den po dni – připravte se!

Velikonoce jsou mimo jiné oslavou jara, kdy se schází celá rodina. K těmto dnům se pojí celá řada tradic, z nichž některé se dodnes...
Nahání vám termín silový trénink hrůzu? Nemusí – i pro začátečníky může být zábavný!

Nahání vám termín silový trénink hrůzu? Nemusí – i pro začátečníky může být zábavný!

Silový trénink dokáže zajistit nejen kondici, ale také tělo skvěle tvaruje, zpevňuje a pomáhá udržovat tělesný tuk ve zdravých hodnotách....
Nová studie potvrzuje: zdravá strava v dětství je zásadní pro zdravý mikrobiom v dospělosti

Nová studie potvrzuje: zdravá strava v dětství je zásadní pro zdravý mikrobiom v dospělosti

Kalifornští vědci přišli počátkem února se zajímavým zjištěním. Špatnou stravou v dětství si podle nich můžete nadobro rozhodit složení...
Boj s jarní letargií: místo detoxu klíčky, místo polštáře endorfiny a kyslík – radí odbornice na výživu

Boj s jarní letargií: místo detoxu klíčky, místo polštáře endorfiny a kyslík – radí odbornice na výživu

Jarní období bývá milováno i nenáviděno současně. Po dlouhé zimě bývá naše tělo unavené a sílící sluneční paprsky vstřebává lačně jako...
Pupalkový olej – pomůže s ženskými problémy i proti vráskám

Pupalkový olej – pomůže s ženskými problémy i proti vráskám

Pupalkový olej je úžasný pomocník pro ženy. Je také vítanou součástí domácích lékárniček. Používá se po staletí v přírodní medicíně...