Máte citlivé zuby? Připravte si trojboj z bylinek a vhodné pasty

Máte citlivé zuby? Připravte si trojboj z bylinek a vhodné pasty
zdroj: Shutterstock

Citlivé zuby trápí až 40 % lidí a jsou nejčastějším důvodem konzultací u dentisty. Problém může být spojen se závažným onemocněním, stresem, ale klidně i s banálním problémem. V každém případě existují metody, které vám výrazně uleví. Pojďme se na ně podívat.

Nezapomínejte na preventivní prohlídky u zubaře
I když většina lidí zubaře nemá příliš v lásce, pravidelné absolvování preventivní prohlídek se vyplatí. Citlivé zuby bývají časté v případě kazu, a to i malého, o kterém jindy ani nevíte. Kromě toho se specialistou proberete i případnou návštěvu dentálního hygienisty, který odstraní zubní kámen, který může postupem času zadělat na pořádné problémy.

Paradentóza umí pěkně potrápit
A to i počínající. Zdravé dásně pevně obepínají zuby, a tak jsou krčky schované na svém místě. Jakmile dáseň začne ustupovat, nervová zakončení se budou postupně odkrývat. Tím pádem si začnete pečlivě vybírat jenom nápoje a potraviny v pokojové teplotě. V začátcích se dá paradentóza podchytit, a to vhodnou technikou čištění, výběrem správného kartáčku, užíváním bylin a případně i zubních past s obsahem chloridu strontnatého. Ten reaguje na sliny a vytváří drobné krystalky, které se obalí kolem obnažených krčků.

Čistíte si správně zuby?
Pokud váš zubař vyloučil zubní kámen a kaz, dokonce i počínající onemocnění dásní, vinou může být agresivní čištění zubů. To zahrnuje nevhodnou techniku a příliš tvrdý kartáček, který dráždí dásně. Vybírejte proto pečlivě a volte raději měkký kartáček s větším množstvím štětinek. Pokud si nejste jistí, že si zuby čistíte správně, požádejte o pomoc specialistu v rámci dentální hygieny.

Příliš kyselých potravin
Kyselé potraviny a také cukry se nabalují na zubní sklovinu. Jakmile si zuby vyčistíte, odstraníte nejenom nečistoty, ale právě i potřebnou zubní sklovinu. To samé platí, pokud si zuby čistíte bezprostředně po jídle. V tomto případě nehraje roli, o jakou potravinu se jednalo. Pokud se kyselých potravin nechcete vzdát, snažte se je konzumovat v omezené míře a zároveň ne před čištěním zubů. Po každém jídle si zuby vypláchněte čistou vodou.

Pomůžou bylinky
Ne všechny zubní pasty nebo ústní vody jsou svým složením vhodné. Při potížích s citlivými zuby si můžete snadno připravit kloktadlo nebo ústní vodu, která bude šetrná a zároveň se postará o léčbu nemocných dásní. Vhodnou bylinkou je v tomto případě šalvěj.

Ti z vás, kteří se potýkají s paradentózou, si mohou připravit kloktadlo, které se dá používat v průběhu celého dne. Větší množství šalvěje nechte přes noc louhovat ve vodě a ráno krátce povařte, sceďte a nechte vychladnout. Nepřipravujte si zásoby na několik dní, ale raději vždy připravujte čerstvý nálev, nebo maximálně na dva dny.

Ze šalvěje se dá také připravit zubní olej, který se dvakrát denně potírá na dásně. Kromě toho, že přináší úlevu, také stahuje dásně kolem krčků. Působí protizánětlivě. Olej připravujte ze směsi šalvěje a máty, které nechte podobu tří týdnu na slunném místě v kvalitním oleji. Po této době převařte na maximální teplotu 50 °C, sceďte a skladujte na temném místě. Při silné bolesti můžete použít hřebíček, který po rozžvýkání uvolňuje látku, která znecitliví nervy.

Líbil se Vám článek?
Sdílejte ho s přáteli! A přidejte si nás na seznam.cz!

Také by Vás mohlo zajímat

Ideální letní sporty – udělejte z pohybu zvyk!

Ideální letní sporty – udělejte z pohybu zvyk!

Léto je obdobím, které k pohybu přímo vybízí. I přesto mnozí z nás podléhají lákadlům v podobě zmrzliny a jiných letních pochutin a spíše, než by hubli, přibírají. To je ale velká škoda, protože léto představuje...

Čtěte dál
Vlčí mák: Jak jej využít nejen v kuchyni?

Vlčí mák: Jak jej využít nejen v kuchyni?

Okrasná květina, léčivá bylina i chutná přísada do čajů a pokrmů. To vše sedí pro charakteristiku vlčího máku, jehož sezóna je nyní...
Prázdniny a COVID-19: Jaká opatření se vyplácí dodržovat, i když už oficiálně nemusíme?

Prázdniny a COVID-19: Jaká opatření se vyplácí dodržovat, i když už oficiálně nemusíme?

Od prvního července může většina republiky odložit roušky, a to i tam, kde byly dosud povinné. Výjimku tvoří pouze Moravskoslezský...
Rukola: vypěstujte ji doma, poslouží do italských jídel a to nejen v létě

Rukola: vypěstujte ji doma, poslouží do italských jídel a to nejen v létě

Příjemně řízná chuť z ní činí skvělý doplněk sendvičů, salátů i zeleninových obloh. Neskutečně variabilní rukola je kromě toho zásobárnou...
Budíte se ráno nevyspalí a bez energie? Změňte to pomocí vhodné stravy

Budíte se ráno nevyspalí a bez energie? Změňte to pomocí vhodné stravy

Někdo tvrdí, že doba spánku je individuální, někteří odborníci však upozorňují na nebezpečí spánku dlouhodobě kratšího než 6 hodin....
Kouzlo Svatojánské noci: vyrazte dle tradice na sběr bylinek

Kouzlo Svatojánské noci: vyrazte dle tradice na sběr bylinek

Noci z 23. na 24. června se říká Svatojánská. Toto pojmenování plyne ze jména křesťanského proroka a mučedníka svatého Jana Křtitele....
Nepříjemné hemoroidy: Jaké máte možnosti léčby?

Nepříjemné hemoroidy: Jaké máte možnosti léčby?

Hemoroidy jsou běžným, ale nepříjemným stavem zahrnujícím otoky a zanícení žil uvnitř konečníku nebo v jeho okolí. V závislosti na...
Pravidlo ABCDE: Naučte se ho, pomůže vám včas odhalit nebezpečí rakoviny kůže

Pravidlo ABCDE: Naučte se ho, pomůže vám včas odhalit nebezpečí rakoviny kůže

Melanom. Diagnóza zhoubného nádoru kůže, kterou slýchává stále více lidí. Většinou trvá roky, než se z malé nevýrazné pihy vyvine zhoubný...
Rozhovor s biochemičkou: Období po koronaviru –  jak o sebe pečovat, aby se nám nemoci vyhýbaly?

Rozhovor s biochemičkou: Období po koronaviru – jak o sebe pečovat, aby se nám nemoci vyhýbaly?

Opatření se rozvolňují, po pandemii se začínáme vracet do normálu. Koronavirus ale nezmizel a podle některých odborníků tu s námi bude...
Začleňte pohyb do každodenního života a začněte s tím ještě dnes!

Začleňte pohyb do každodenního života a začněte s tím ještě dnes!

Léto klepe na dveře a to je ideální čas na to si plně začít užívat pohyb venku s motivací nepřestat s prvními chladnými dny. Na výběr...
Bílkoviny: Kolik bychom jich denně měli přijmout ve stravě?

Bílkoviny: Kolik bychom jich denně měli přijmout ve stravě?

Bílkoviny jsou pro dobré zdraví nezbytné. Svědčí o tom již samotný původ výrazu protein, vycházející z řeckého protos, což znamená...
První signály blížícího se nervového zhroucení

První signály blížícího se nervového zhroucení

Také máte někdy den blbec? Kdy máte pocit, že vám schází síla, energie a chuť cokoliv vykonat? Dojít si na záchod, uvařit kávu, sníst...