Pálení žáhy, průjmy, zácpy, bolest žaludku nebo žlučníková kolika. Zdánlivě rozdílné potíže, které spolu ale významně souvisejí. Jak strava ovlivňuje celkové trávení a co všechno má na naše správné trávení vliv?
V 10 + 1 otázkách se dozvíte odpovědi na základní otázky, které vás zajímají. Na téma trávicích obtíží jsme se zeptali RNDr. Michaely Bebové, odbornice na výživu a biochemičky.
Trávicí obtíže
Mezi nejčastější trávicí problémy patří jednoznačně nadýmání a plynatost – což je do jisté míry fyziologické a normální. Dále pocity těžkosti žaludku, zácpy nebo naopak průjmy, pálení žáhy a bolesti žlučníku. Ty už ale zcela normální nejsou a mají jednoznačně nějakou příčinu, která nejčastěji pramení z nesprávné životosprávy či se objeví jako důsledek stresu nebo jiných faktorů. V posledních letech se také začalo velmi mluvit o nejrůznějších intolerancích a alergiích. Problémů, které se mohou objevit, je celá řada.
Jak jednotlivé problémy souvisí s naší psychikou? A jaké jiné faktory je dokáží ovlivnit? Odpovědi na tyto a další otázky se dozvíte v rozhovoru.
Moderátorka: Kateřina Hájková
Projděte si další články
Také by Vás mohlo zajímat

Seriál o základních živinách: Sacharidy – 1. díl
Přestože dnes máme dostatek informací ze světa makro a mikroživin a snad každý už ví, co je pod tímto pojmem skryto, stále o nich panuje řada nepravd a spekulací o jejich vlivu na naše tělo, potažmo zdraví....
Čtěte dál
Ani superzdravé ovoce není vhodné pro každého. V jakých případech ho musíte omezit?

Pití kávy je zdravé, pokud se řídíte několika zásadami

Česnek, miso pasta a další zdravá dochucovadla, která vám doma nesmí chybět!

Zdravé potraviny, kterým se v zimě vyhněte – ochlazují tělo a brání hubnutí

Cítíte se po svátcích jako balon? Naplánujte si 5 lehčích dní s naším jídelníčkem

Zelený, černý, ovocný či bylinný. Jaký „čaj“ je pro vás ten pravý?

Rozhovor s biochemičkou L. Svobodovou: Opravdová výživa vs. tabulky, čísla a izolované živiny

Mořské řasy: skvěle dochutí různé pokrmy a jednoduše doplní také jeden problematický minerál

Jablka – hvězdy podzimu, které podpoří zdraví. Zde jsou méně tradiční použití v kuchyni

Zelenina, která zažene chmury a rozpohybuje střeva. Její sezóna právě začala!

Vhodnou stravou lze předejít tvorbě hemoroidů a případně podpořit jejich léčbu. Co konkrétně pomáhá?
