Prázdniny a COVID-19: Jaká opatření se vyplácí dodržovat, i když už oficiálně nemusíme?

Prázdniny a COVID-19: Jaká opatření se vyplácí dodržovat, i když už oficiálně nemusíme?
zdroj: Shutterstock

Od prvního července může většina republiky odložit roušky, a to i tam, kde byly dosud povinné. Výjimku tvoří pouze Moravskoslezský kraj s regionálními ohnisky nákazy, pražské metro a vnitřní akce nad 100 osob a sociální a zdravotnická zařízení po celém Česku. Která opatření se přesto vyplácí stále dodržovat?

Pandemie nemoci COVID-19 způsobované novým typem koronaviru SARS-CoV-2 je na ústupu a zdá se, že Česko má situaci pod kontrolou (ťukáme ovšem třikrát na dřevo, protože bychom celou věc samozřejmě neradi zakřikli). S tím souvisí rozvolňování opatření, z nichž zatím posledním je červencové upuštění od povinnosti nosit roušky, na což se většina populace možná těšila nejvíce. Je ale na místě lehkovážně propadat optimismu a chovat se, jako kdybychom žádnou pandemii neprožili?

Člověk si zvykne na všechno
Říká se, že člověk si zvykne na všechno. Zvykneme si tedy na vše a ve všem se naučíme existovat, v tom je naše síla i naše prokletí. Naučili jsme se existovat i v pandemii, i když každý po svém. A stejně rychle si zase zvykáme na situaci, která se pomalu vrací k normálu.

Paranoidní strach nebo nerozvážný optimismus?
To je určitě dobře, protože kazit si hezký život paranoidním strachem, který oslabuje nejen mysl, ale i tělo a imunitu, jistě není dobrým nápadem. Na druhou stranu ani není příliš rozumné bezhlavě upouštět od všeho, co Česko dost možná zachránilo před kritickým průběhem podobným Itálii. Ačkoliv „po bitvě je každý generál“ a ačkoliv nyní se nám snadno soudí a hodnotí, pravdou je, že COVID-19 byla zcela novou a ojedinělou zkušeností a ani epidemiologové přímo nevěděli, jak se vir bude chovat a jak bychom my lidé měli adekvátně reagovat.

Skutečná svoboda je uvnitř nás
Skutečnou svobodu si neseme uvnitř sebe a důkazem toho je řada mučedníků, kteří pro správnou věc a osobní víru v minulých režimech hrdinně položili své životy. Svoboda ve smyslu neomezování osobních svobod je potom věcí křehkou a snadno zneužitelnou, o čemž se spekuluje právě i v souvislosti s některými protipandemickými opatřeními, která byla podle některých hlasů zbytečně restriktivní. Jaká je pravda asi dnes již nezjistíme, na co se ale můžeme spolehnout je skutečnost, že některá opatření bychom naopak měli dodržovat i tehdy, kdy se riziko nákazy zdá zcela minimální. Jaká a proč?

1. Správná hygiena rukou
Správná hygiena rukou je zcela zásadní v boji se všemi virovými i bakteriálními infekcemi. Pandemie COVID-19 nám to jen připomněla. To znamená, že ani s rozvolněním opatření bychom na ni neměli zapomínat a mýt si ruce pokaždé, když přijdeme domů zvenku, nesahat si neumytýma rukama do obličeje a dezinfikovat si ruce vždy, když se dotkneme potencionálně kontaminovaného povrchu.

2. Dodržování rozestupů
Zdá se až neuvěřitelné po jak krátké době se někteří „oklepali“ natolik, že už se na sebe ve frontách zase tlačí a dýchají si na záda. V tomto případě ovšem nejde pouze o hygienické opatření, které by mělo minimalizovat riziko šíření kapének viru. Jedná se i o základní lidskou zdvořilost a narušování jakési osobní komfortní zóny. Sečteno podtrženo ale právě dodržování odstupu, na který mnoho lidí rezignovalo již před časem, patří k opatřením, která by se měla dodržovat standardně.

3. Roušky nejen v MHD
Letní teploty nošení roušek nesvědčí. Nikomu není příjemné potit se ve špatně prodyšné ústence. Na druhou stranu, když selže možnost dodržovat odsup, jeví se rouška stále jako poměrně logické řešení prevence nákazy. Je proto na zvážení, zda roušky skutečně odkládat například v tramvaji nebo autobuse, kde jsou na sebe pasažéři často vyloženě „namačkaní“ a případnému šíření nákazy tak jdou doslova naproti. Pro někoho, kdo se necítí zdravotně zcela v pořádku, by potom nošení roušky po zkušenosti COVID-19 mělo být samozřejmostí, a to nejen v MHD.

4. Kontakt s lidmi
Člověk je tvor společenský a společenství k životu potřebuje. Po karanténě, kdy jsme se správně neměli vídat s nikým, kdo s námi nežije ve společné domácnosti (s výjimkou vztahů pracovních), se najednou kontaktu s rodinou a známými, které jsme dlouho nevídali, nemůžeme nabažit. I tak bychom ale měli být obezřetní a se zvyky jako je objímání, potřásání rukou a líbání se na tvář bychom pro jistotu měli ještě počkat. Což se týká i lidi, s nimiž se setkáváme v rámci pracovních vztahů. Takové slušné pozdravení ťuknutím loktů je současné situaci zcela adekvátní a poměrně bezpečné.

5. Jak ochránit rizikové skupiny
Stále také platí, že rizikové skupiny, jako jsou senioři, těhotné ženy a osoby s oslabenou imunitou by měli dbát opatrnosti a dodržovat všechny zásady, které jsme výše jmenovali. To neznamená omezovat se v běžném životě a nežít „normálně“, znamená to jen přistupovat k bezpečí svému a k bezpečí ostatních rozumně a nesobecky.

Líbil se Vám článek?
Sdílejte ho s přáteli! A přidejte si nás na seznam.cz!

Také by Vás mohlo zajímat

Sobectví: Kdy je v pořádku a jaké hranice by nemělo překračovat?

Sobectví: Kdy je v pořádku a jaké hranice by nemělo překračovat?

Péče o sebe vznikla jako způsob, jak se o sebe postarat fyzicky. Postupně se rozvinula i do péče o pohodu emoční. Proč je ale tak často spojována se sobectvím? Jaká je vlastně jeho zdravá míra a kdy je...

Čtěte dál
Zatočte s celulitidou – jak si pomoci stravou k hladké kůži?

Zatočte s celulitidou – jak si pomoci stravou k hladké kůži?

Plavková sezona je v plném proudu, a ještě zdaleka nekončí. Pokud Vás trápí nevzhledné ďolíčky na stehnech a hýždích, není úplně pozdě...
Banány: podle čeho vybírat ty správné kusy?

Banány: podle čeho vybírat ty správné kusy?

Ovocný „chléb“, který chutná jen tak samotný nebo jako součást nepečených i pečených dezertů. Ve veganské kuchyni může banán dokonce...
Podléháte negativním myšlenkám? Pozor, vědci spojují chronické negativní myšlení s demencí

Podléháte negativním myšlenkám? Pozor, vědci spojují chronické negativní myšlení s demencí

Demence je souhrnný název pro řadu poruch poškozujících poznávací funkce mozku. Ty se projevují zpomalováním myšlení, rozhodování i...
Přišla první letní vedra: Proč nás horko tak vysiluje?

Přišla první letní vedra: Proč nás horko tak vysiluje?

Čas trávený sluněním může být velmi unavující. Proč se vám chce spát a máte pocit, že celkově stagnujete, když vlastně jen ležíte na...
Jak účinně v těhotenství předejít tvorbě strií?

Jak účinně v těhotenství předejít tvorbě strií?

Strie jsou v období těhotenství častou a obvyklou potíží. Trpí na ně většina žen, a i když nevypadají pěkně, zdraví nadcházející maminky...
Drobné radosti, kterými si jednoduše zpříjemníte den

Drobné radosti, kterými si jednoduše zpříjemníte den

Často jsou to drobné radosti, které vám mohou převrátit den vzhůru nohama. Každého dokáže potěšit něco jiného. Umíte si najít něco,...
Vysoké teploty a zdravotní rizika: pozor dávejte hlavně na léky, které užíváte

Vysoké teploty a zdravotní rizika: pozor dávejte hlavně na léky, které užíváte

Letní období patří obecně mezi nejoblíbenější část roku. S létem máme spojenou zejména dovolenou, koupání, opalování a dlouhé slunečné...
Paradentóza: nenechte si kazit úsměv! Jak účinně předcházet krvácení dásní?

Paradentóza: nenechte si kazit úsměv! Jak účinně předcházet krvácení dásní?

Vážný zánět dásní způsobený bakteriemi, které se hromadí na zubech a v okolí dásní. To je paradentóza, onemocnění, které nenapadá jen...
Užitečné rady a tipy jak neplýtvat potravinami

Užitečné rady a tipy jak neplýtvat potravinami

Pro dnešní dobu, která nabízí všeho dostatek, je bohužel typickým úkazem mimo jiné také plýtvání potravinami. Regály v obchodech přetékají...
Míváte náhlé bušení srdce? Zde jsou nejčastější příčiny

Míváte náhlé bušení srdce? Zde jsou nejčastější příčiny

Probudit se se srdcem běžícím jako o závod může být matoucí a děsivé. Málokdy se ale jedná o skutečně pádný důvod k obavám. Příčinou...
Úpal a úžeh: Jak je od sebe rozeznat a jak je řešit, když nastanou?

Úpal a úžeh: Jak je od sebe rozeznat a jak je řešit, když nastanou?

Úpal a úžeh si řada lidí navzájem plete. Což je poměrně logické, protože s oběma nepříjemnými stavy se setkáváme především v létě,...
Z bylinkového herbáře: Hluchavka a její prospěšné účinky

Z bylinkového herbáře: Hluchavka a její prospěšné účinky

Protože roste všude, můžete ji bez problémů sami nasbírat. Pokud by se vám nechtělo, seženete ji v sušené podobě i v lékárně. Hluchavka...