Poporodní psychické potíže již nejsou tabu – predispozice pomůže vyhodnotit speciální screening

Poporodní psychické potíže již nejsou tabu – predispozice pomůže vyhodnotit speciální screening
zdroj: Shutterstock

Pojem poporodní deprese není v dnešní době žádnou neznámou. Psychické rozladění, plačtivost a nepochopitelná nespokojenost žen po porodu bývá častější, než by se mohlo zdát. Souvisí údajně i s vyšším věkem rodiček, který je v současnosti tak běžným jevem.

Některé ženy jsou po porodu doslova k nepoznání. Nevyzná s v nich jejich nejbližší okolí a vlastně ani ony samy. Může za to poporodní blues, deprese, nebo dokonce psychóza. Jsou to tři kategorie poporodních psychických potíží, které rozlišujeme a které jsou typické pro toto jinak tak šťastné a často s napětím očekávané období.

Poporodní blues neboli splín
Za poporodní smutky mohou hormonální změny, především snížená hladina estrogenů. K dalším příčinám patří vyčerpání a únava, porodní poranění či nedostatek spánku. Psychické potíže vznikají nejčastěji po třech týdnech po porodu a mohou přetrvávat i několik týdnů nebo měsíců. Poporodní splíny jsou nejčastějším a nejméně závažným stavem, který může ženu v tomto choulostivém období přepadat. Je charakterizován plačtivostí, smutkem, nevysvětlitelnými úzkostmi a podrážděním. Důležitá je v těchto chvílích podpora partnera a rodiny.

Poporodní deprese a psychóza
Poporodní deprese je už o něco závažnější a také déletrvající stav. Objevuje se opět plačtivost, celková skleslost, sebeobviňování, frustrace, vyčerpanost, nechutenství či poruchy spánku. Poporodní psychóza je nejzávažnější stav, který může ohrožovat matku i dítě. Matka může trpět i halucinacemi a bludy, mohou se objevit sebevražedné tendence. Je nutné vyhledat pomoc odborníka a začít s léčbou.

Duševní zdraví žen v těhotenství a po porodu
Dříve se tématu duševního zdraví ženy po porodu téměř nikdo nevěnoval. Matka dle názoru společnosti zkrátka neměla na takové problémy čas ani právo. Množství žen s duševními potížemi v těhotenství a po porodu však v současné době stoupá. Dříve byl průměrný věk rodiček 25 let, dnes je to už přes 30 let. Věk tu rozhodně hraje svou roli. O problematice se také více mluví, obecně se popisuje více duševních problémů. Vyšší věk bývá také často spojen se stresem v důsledku snahy o umělé oplodnění.

Podléháte negativním myšlenkám? Pozor, vědci spojují chronické negativní myšlení s demencí

Screening k mapování duševního zdraví ženy
V zahraničí už delší dobu funguje speciální screening, na jehož základě je možné vyhodnotit jaké předpoklady má daná žena pro vznik pozdějších psychických potíží. Provádění těchto screeningů bývá v kompetenci samotných gynekologů. Ti tak mapují duševní zdraví ženy během těhotenství i po porodu. U nás se duševní zdraví žen na gynekologii příliš neřeší, tato problematika zde zůstává v rukou psychologů nebo psychiatrů. Screening se však pomalu dostává i do našich ordinací, i když probíhá převážně v období po porodu. Novopečená maminka tak při svém pobytu na oddělení šestinedělí dostane tablet, kde vyplní řadu screeningových dotazníků. Šifrované výsledky se pak dostanou do Národního ústavu duševního zdraví, kde se vše vyhodnotí. Pokud vyjde určité riziko vzniku možných problémů, je daná žena informována a její nabídnuta odborná konzultace či další odborná pomoc, i pro pozdější využití.

Jak předejít poporodním splínům a depresím? Pomůže psycholog i správná životospráva
Ženy v šestinedělí jsou plné nového údělu ve svém životě a na sebe příliš často nemyslí, špatně se stravují a málo odpočívají. Přitom spánek je kromě úpravy životního stylu a jídelníčku nadmíru důležitý. Důležité je také neomezovat sociální kontakty. Čerstvé maminky by si měly najít chvilku pro sebe a pro svůj partnerský vztah, nevzdávat se svých zájmů a nestydět se požádat o pomoc, třeba i kamarádku nebo maminku. Je určitě nutné umět požádat o pomoc i partnera, vždyť právě on je za novou situaci stejně zodpovědný, jako žena, která si právě pomalu zvyká na svou novou životní roli matky. V případech, kdy už pomoc rodiny nestačí a problémy přetrvávají, je na čase navštívit psychologa, který dokáže pomoci šetrně, nenásilně a přitom účinně.

Líbil se Vám článek?
Sdílejte ho s přáteli! A přidejte si nás na seznam.cz!

Také by Vás mohlo zajímat

Laserové operace očí: jsou oblíbené, přesto se nehodí pro každého

Laserové operace očí: jsou oblíbené, přesto se nehodí pro každého

Oftalmologové dnes laser užívají při mnoha chirurgických zákrocích. Pomáhají při refrakční výměně nebo implantátu čočky či při operaci katarakty, šedého zákalu, kdy se čočka zakalí a nemocný vidí jako...

Čtěte dál
Nevěřte poplašným mýtům. Zde jsou fakta, která byste měli vědět o vakcinaci

Nevěřte poplašným mýtům. Zde jsou fakta, která byste měli vědět o vakcinaci

Očkování má velký historický význam, protože lidstvo zbavilo celé řady nemocí, na něž se dříve běžně masově umíralo. Jeho důležitost...
Škytavka: proč vzniká a jak se jí zbavit?

Škytavka: proč vzniká a jak se jí zbavit?

Známe ji všichni, víme, že přichází bez vyzvání a někdy se zdrží až nepříjemně dlouho. Škytavka nás přepadá po jídle, když je nám zima...
Věci, které vám ubírají cennou životní energii: Jak se jich zbavit a uvolnit se?

Věci, které vám ubírají cennou životní energii: Jak se jich zbavit a uvolnit se?

Podle jógy má každý člověk dáno určité množství životní energie a jejím plýtváním na nepodstatné záležitosti se o ni jen zbytečně připravuje...
Šetrné praní bez chemie: perte pomocí mýdlových ořechů

Šetrné praní bez chemie: perte pomocí mýdlových ořechů

Mýdlové ořechy si získávají čím dál větší oblibu. A to nejen mezi lidmi, kteří chtějí žít co nejvíce přírodně. Mají mnoho různých využití,...
Nepříjemná zimomřivost: Proč je vám pořád zima a kdy už to může být problém?

Nepříjemná zimomřivost: Proč je vám pořád zima a kdy už to může být problém?

Stala se teplota vašeho pokoje nebo kanceláře předmětem vášnivé debaty? Jste neustále zmateni tím, proč chodí partner doma v kraťasech,...
Základní sestava cviků pro obnovení kondice těla, která vám zabere jen 10 minut

Základní sestava cviků pro obnovení kondice těla, která vám zabere jen 10 minut

O Vánocích jste si popustili řetěz a do nového roku vstupujete o pár kilo těžší. Mysleli jste si, že kila tak nějak opadnou sama a...
Do nového roku bez obav a úzkostí. Jaká pravidla je dobré si stanovit?

Do nového roku bez obav a úzkostí. Jaká pravidla je dobré si stanovit?

I když od sebe advent, čas pohody, klidu a Vánoc, a začátek nového roku dělí v podstatě jen pár dní, to druhé období je o poznání méně...
Kvasinkové infekce trápí ženy i muže. Jak jim předcházet?

Kvasinkové infekce trápí ženy i muže. Jak jim předcházet?

Kvasinky jsou mikroorganismy, které se u nás přirozeně vyskytují na nejrůznějších sliznicích, například v ústech, v nose a krku, na...
Novoroční bilancování: Staré končí, nové začíná – co nám dal a vzal rok 2020?

Novoroční bilancování: Staré končí, nové začíná – co nám dal a vzal rok 2020?

Jako každoročně touto dobou uzavíráme rok starý a otevíráme nový: nepopsaný list, který můžeme naplnit podle sebe. Takové období se...
Silvestr a alkohol: na čem závisí velikost kocoviny a jak jí můžete předcházet?

Silvestr a alkohol: na čem závisí velikost kocoviny a jak jí můžete předcházet?

Tu pivo k obědu, tu víno k večeři, tu panák na zdraví či dobré trávení – sem tam si alkohol dopřeje většina lidí. Dnes je tu ale Silvestr,...
Přírodní prostředky pro zmírnění kašle, které vám pomohou zbavit se hlenu

Přírodní prostředky pro zmírnění kašle, které vám pomohou zbavit se hlenu

Protivný kašel a zahleněnost patří k jedněm z nejčastějších podzimních a zimních obtíží. V současné době se k nim navíc přidružuje...
Novoroční deprese a strach z neznámého aneb co nám přinese rok 2021?

Novoroční deprese a strach z neznámého aneb co nám přinese rok 2021?

Rok 2020 končí a jak se ukazuje, všechno to špatné, co nás během tohoto roku provázelo, se i na jeho konci zase obrací k ještě horšímu....