Poporodní psychické potíže již nejsou tabu – predispozice pomůže vyhodnotit speciální screening

Poporodní psychické potíže již nejsou tabu – predispozice pomůže vyhodnotit speciální screening
zdroj: Shutterstock

Pojem poporodní deprese není v dnešní době žádnou neznámou. Psychické rozladění, plačtivost a nepochopitelná nespokojenost žen po porodu bývá častější, než by se mohlo zdát. Souvisí údajně i s vyšším věkem rodiček, který je v současnosti tak běžným jevem.

Některé ženy jsou po porodu doslova k nepoznání. Nevyzná s v nich jejich nejbližší okolí a vlastně ani ony samy. Může za to poporodní blues, deprese, nebo dokonce psychóza. Jsou to tři kategorie poporodních psychických potíží, které rozlišujeme a které jsou typické pro toto jinak tak šťastné a často s napětím očekávané období.

Poporodní blues neboli splín
Za poporodní smutky mohou hormonální změny, především snížená hladina estrogenů. K dalším příčinám patří vyčerpání a únava, porodní poranění či nedostatek spánku. Psychické potíže vznikají nejčastěji po třech týdnech po porodu a mohou přetrvávat i několik týdnů nebo měsíců. Poporodní splíny jsou nejčastějším a nejméně závažným stavem, který může ženu v tomto choulostivém období přepadat. Je charakterizován plačtivostí, smutkem, nevysvětlitelnými úzkostmi a podrážděním. Důležitá je v těchto chvílích podpora partnera a rodiny.

Poporodní deprese a psychóza
Poporodní deprese je už o něco závažnější a také déletrvající stav. Objevuje se opět plačtivost, celková skleslost, sebeobviňování, frustrace, vyčerpanost, nechutenství či poruchy spánku. Poporodní psychóza je nejzávažnější stav, který může ohrožovat matku i dítě. Matka může trpět i halucinacemi a bludy, mohou se objevit sebevražedné tendence. Je nutné vyhledat pomoc odborníka a začít s léčbou.

Duševní zdraví žen v těhotenství a po porodu
Dříve se tématu duševního zdraví ženy po porodu téměř nikdo nevěnoval. Matka dle názoru společnosti zkrátka neměla na takové problémy čas ani právo. Množství žen s duševními potížemi v těhotenství a po porodu však v současné době stoupá. Dříve byl průměrný věk rodiček 25 let, dnes je to už přes 30 let. Věk tu rozhodně hraje svou roli. O problematice se také více mluví, obecně se popisuje více duševních problémů. Vyšší věk bývá také často spojen se stresem v důsledku snahy o umělé oplodnění.

Podléháte negativním myšlenkám? Pozor, vědci spojují chronické negativní myšlení s demencí

Screening k mapování duševního zdraví ženy
V zahraničí už delší dobu funguje speciální screening, na jehož základě je možné vyhodnotit jaké předpoklady má daná žena pro vznik pozdějších psychických potíží. Provádění těchto screeningů bývá v kompetenci samotných gynekologů. Ti tak mapují duševní zdraví ženy během těhotenství i po porodu. U nás se duševní zdraví žen na gynekologii příliš neřeší, tato problematika zde zůstává v rukou psychologů nebo psychiatrů. Screening se však pomalu dostává i do našich ordinací, i když probíhá převážně v období po porodu. Novopečená maminka tak při svém pobytu na oddělení šestinedělí dostane tablet, kde vyplní řadu screeningových dotazníků. Šifrované výsledky se pak dostanou do Národního ústavu duševního zdraví, kde se vše vyhodnotí. Pokud vyjde určité riziko vzniku možných problémů, je daná žena informována a její nabídnuta odborná konzultace či další odborná pomoc, i pro pozdější využití.

Jak předejít poporodním splínům a depresím? Pomůže psycholog i správná životospráva
Ženy v šestinedělí jsou plné nového údělu ve svém životě a na sebe příliš často nemyslí, špatně se stravují a málo odpočívají. Přitom spánek je kromě úpravy životního stylu a jídelníčku nadmíru důležitý. Důležité je také neomezovat sociální kontakty. Čerstvé maminky by si měly najít chvilku pro sebe a pro svůj partnerský vztah, nevzdávat se svých zájmů a nestydět se požádat o pomoc, třeba i kamarádku nebo maminku. Je určitě nutné umět požádat o pomoc i partnera, vždyť právě on je za novou situaci stejně zodpovědný, jako žena, která si právě pomalu zvyká na svou novou životní roli matky. V případech, kdy už pomoc rodiny nestačí a problémy přetrvávají, je na čase navštívit psychologa, který dokáže pomoci šetrně, nenásilně a přitom účinně.

Líbil se Vám článek?
Sdílejte ho s přáteli! A přidejte si nás na seznam.cz!

Také by Vás mohlo zajímat

Kurkuma – tradiční přírodní lék, se kterým však musíte opatrně. Kdy není vhodná?

Kurkuma – tradiční přírodní lék, se kterým však musíte opatrně. Kdy není vhodná?

V Česku je známá především jako koření a jako jedna z hlavních složek oblíbeného kari prášku užívaného zejména v indické kuchyni. Právě v Indii, ale i v Číně, je ale již po staletí užívána pro své široké...

Čtěte dál
Mužská prostata – k čemu slouží a co způsobuje její zvětšení?

Mužská prostata – k čemu slouží a co způsobuje její zvětšení?

Potíže s prostatou nejsou bohužel ojedinělou záležitostí, právě naopak. Tyto problémy jsou docela přirozenou součástí mužského stárnutí,...
Modré zóny aneb místa, kde se lidé dožívají neobvykle vysokého věku. Co za tím vězí?

Modré zóny aneb místa, kde se lidé dožívají neobvykle vysokého věku. Co za tím vězí?

Jak vyplývá z názvu článku, dnes se určitě nebudeme zabývat modrými zónami určenými k parkování v naší metropoli. Chceme naopak poodhalit...
Jak sport prospívá fungování mozku? Možná budete překvapeni

Jak sport prospívá fungování mozku? Možná budete překvapeni

Mnoho studií potvrdilo (a stále potvrzuje), že pravidelná fyzická aktivita udržuje mozek v dobré kondici stejně jako celý kardiovaskulární...
Mánie jménem kolagen: co to přesně je a v jaké formě je nejúčinnější?

Mánie jménem kolagen: co to přesně je a v jaké formě je nejúčinnější?

Kolagen u lidí příznivě ovlivňuje nejen stav kloubů, ale také pleti, vlasů a nehtů. A podobně je tomu i ve zvířecí říši, kde se kolagen...
Jak zvládnout „být single“ během pandemie

Jak zvládnout „být single“ během pandemie

Každý zvládá pandemii jinak, je ale jasné, že o poznání lépe to jde v případě, že máme po boku milujícího partnera, případně celou...
Nejúčinnější léčba vysokého krevního tlaku nevyžaduje léky

Nejúčinnější léčba vysokého krevního tlaku nevyžaduje léky

Vysoký krevní tlak neboli arteriální hypertenze postihuje po celém světě miliony lidí. Jeho kontrola medikací přitom nestačí, zásadní...
Serotonin je důležitý hormon pro psychickou pohodu. Ověřte si, že ho máte dostatek

Serotonin je důležitý hormon pro psychickou pohodu. Ověřte si, že ho máte dostatek

Kromě problémů s úzkostí a depresí souvisí s nízkou hladinou serotoninu i mnoho dalších příznaků. Čeho byste si měli všímat, co se...
Krevní skupina: co znamená tzv. Rh faktor a opravdu je důležité ji znát?

Krevní skupina: co znamená tzv. Rh faktor a opravdu je důležité ji znát?

Je poměrně zažitý názor, že znát svou krevní skupinu se vyplatí, že taková informace, kterou budeme v pravý čas schopni poskytnout,...
Nahání vám termín silový trénink hrůzu? Nemusí – i pro začátečníky může být zábavný!

Nahání vám termín silový trénink hrůzu? Nemusí – i pro začátečníky může být zábavný!

Silový trénink dokáže zajistit nejen kondici, ale také tělo skvěle tvaruje, zpevňuje a pomáhá udržovat tělesný tuk ve zdravých hodnotách....
Nová studie potvrzuje: zdravá strava v dětství je zásadní pro zdravý mikrobiom v dospělosti

Nová studie potvrzuje: zdravá strava v dětství je zásadní pro zdravý mikrobiom v dospělosti

Kalifornští vědci přišli počátkem února se zajímavým zjištěním. Špatnou stravou v dětství si podle nich můžete nadobro rozhodit složení...
Boj s jarní letargií: místo detoxu klíčky, místo polštáře endorfiny a kyslík – radí odbornice na výživu

Boj s jarní letargií: místo detoxu klíčky, místo polštáře endorfiny a kyslík – radí odbornice na výživu

Jarní období bývá milováno i nenáviděno současně. Po dlouhé zimě bývá naše tělo unavené a sílící sluneční paprsky vstřebává lačně jako...