Příčiny a první pomoc proti zápachu z úst

Příčiny a první pomoc proti zápachu z úst
zdroj: Shutterstock

Zápach z úst potrápil někdy, alespoň dočasně, většinu z nás. Jde o nepříjemný problém, kterého navíc nemusí být vždy tak snadné se zbavit. Není lehké si takový problém uvědomit a připustit, ani na něj upozornit, týká-li se někoho jiného a třeba vám blízkého. Vyskytne-li se u dětí, můžete cítit určitou zodpovědnost a trápíte se, jak dítě tohoto problému zbavit dřív, než se jím začne trápit samo.

Nejen vámi oblíbený plísňový sýr či topinka s česnekem a syrovou cibulí může být jasnou příčinou tohoto problému. Dokonce i obyčejná káva či alkohol mohou navodit stejně nepříjemný stav. Pak je tu samozřejmě snadná pomoc ve formě ústního spreje, žvýkaček či mentolového dražé, které vás zbaví zápachu a uleví tak vám i vašemu okolí. Ne vždy je to ale tak jednoduché.

Halitóza – chronický zápach z úst, aneb když na vině není jen jídlo
Zápach z úst se však může stát i problémem chronickým a vy si můžete marně lámat hlavu tím, jak se ho zbavit, neboť dobře víte, že tento stav je mnohdy společensky nepřijatelný. Pokud tedy zápach nemizí a nepomáhá třeba ani opakované vyčištění zubů, může se jednat o zdravotní problém. Chronický zápach z úst se nazývá halitóza a v tomto případě nezbývá nic jiného než překonat zbytečný stud a vypravit se za svým zubním lékařem, který vás vyslechne, poradí a navrhne další postup.

Obvyklé možné příčiny zápachu z úst
Prostředí v ústech je přímo dokonalou živnou půdou pro množení nejrůznějších škodlivých bakterií, proto se doporučuje si po každém jídle alespoň vypláchnout ústa, když už nemáte možnost si zuby vyčistit. Kromě špatného čištění zubů či přítomnosti zubního kazu bývají příčinami zápachu z úst také:

  • Záněty a onemocnění dásní
  • Drastické diety a hladovky
  • Užívání některých léků
  • Nedostatečný pitný režim
  • Zánět horních či dolních cest dýchacích
  • Zhoršená funkce jater a ledvin
  • Žaludeční vředy
  • Reflux
  • Cukrovka
  • Dědičné dispozice
  • Kouření

První pomoc při zápachu z úst a přírodní přípravky
Pokud vás skutečně trápí jen zápach z úst, který je důsledkem nedokonalé zubní hygieny či vašich oblíbených aromatických jídel, a nestojí za ním žádná závažnější zdravotní komplikace, pak bude rozumné osvojit si několik jednoduchých pravidel. Do každé kabelky i kapsy se určitě vejde malá cestovní sada na čištění zubů, jejíž skladnost určitě oceníte a hodit se bude především po zvýšené konzumaci sladkých jídel. V případě malého „hříchu“ v podobě olomouckých syrečků k svačině zase skvěle poslouží ústní sprej a pro jistotu ještě mějte po ruce balení mentolových žvýkaček, aby vaše následná obchodní schůzka s klientem nebyla čirou a nenapravitelnou katastrofou. Pro každodenní prevenci a podporu zdraví vašich úst pak bude dobré vyzkoušet některé přírodní produkty na bázi bylin a esenciálních olejů. Budou skvělými pomocníky při masážích dásní, nebo pro výplachy ústní dutiny. Využít můžete docela dobře také mátový olej, tea tree oil, hřebíčkový či rozmarýnový olej, které mají uklidňující a antiseptické účinky, vhodné například i při podráždění dásní či bolestivosti zubů.

Líbil se Vám článek?
Sdílejte ho s přáteli! A přidejte si nás na seznam.cz!

Také by Vás mohlo zajímat

Péče o dětské zoubky – pasta není potřeba a otírat by se měly i v noci. Co dalšího jste nevěděli?

Péče o dětské zoubky – pasta není potřeba a otírat by se měly i v noci. Co dalšího jste nevěděli?

Pokud bychom se měli zamyslet nad tím, jaké je nejčastější chronické onemocnění u dětí v ČR, pravděpodobně by nás odpověď trochu zaskočila. Řeč je totiž o zubním kazu. Nejsmutnější na tomto faktu je, že...

Čtěte dál
Bělení zubů: přehledné srovnání bělení doma, přírodně a u profesionálů

Bělení zubů: přehledné srovnání bělení doma, přírodně a u profesionálů

Ze všech možných reklam na nás vyskakují krásné bílé zuby. Takže jsme získali pocit, že kdo je nemá, není plnou součástí společnosti....
Nepříjemné otoky nohou – co je jejich nejčastější příčina?

Nepříjemné otoky nohou – co je jejich nejčastější příčina?

Kosmetická vada na kráse nebo vážnější problém? S otoky nohou se za život setkal snad každý dospělý, ovšem až polovinu populace tento...
Věčně studené ruce a nohy – co za nimi stojí?

Věčně studené ruce a nohy – co za nimi stojí?

Nemůžete se zahřát, celoročně trpíte na studené končetiny a když někomu podáte ruku na pozdrav, běží hned zatopit? Na podzim a v zimě...
Cibule jako základ kuchyně. Jak ji nakrájet bez slzení?

Cibule jako základ kuchyně. Jak ji nakrájet bez slzení?

Cibule je nejběžnější, nejvšestrannější a zdaleka nejpoužívanější plodina v každé kuchyni. Je naprostým základem mnoha jídel typické...
Světový den zraku – zopakujte si, jak ulevit očím při práci na počítači

Světový den zraku – zopakujte si, jak ulevit očím při práci na počítači

Dnes se slaví po celém světě den zraku, který každoročně připadá na druhý čtvrtek v říjnu. Měli bychom si proto připomenout, jak důležité...
Podzim – ideální čas pro to, věnovat se sami sobě

Podzim – ideální čas pro to, věnovat se sami sobě

Letos jsme si mohli po delší době opět užít léto naplno. Možná jste cestovali, užili jste si mnoho letních akcí, festivalů nebo grilovaček....
Nepozornost, hyperaktivita a neschopnost se soustředit. Znaky ADHD, která je opravdovou diagnózou

Nepozornost, hyperaktivita a neschopnost se soustředit. Znaky ADHD, která je opravdovou diagnózou

Často se objevují názory, že žádné ADHD neexistuje. Podle starších generací se zjednodušeně jedná o lenost, nevychovanost, anebo výdobytek...
Žaludeční vředy – příčinou může být bakterie, ale i faktor, který zažíváme dnes a denně

Žaludeční vředy – příčinou může být bakterie, ale i faktor, který zažíváme dnes a denně

Když se řekne podzim, tak romantiky napadne barevné listí, horký čaj a heboučká deka, kdo má své zkušenosti pravděpodobně se bude víc...
5 tipů, jak nahradit klasickou bílou mouku ve vašem stravování

5 tipů, jak nahradit klasickou bílou mouku ve vašem stravování

Bílá mouka je v našem jídelníčku hojně zastoupena. Pro tělo přitom není z pohledu výživových hodnot příliš velkým přínosem. Měli bychom...
Činnosti, které děláte denně a škodí vaší páteři

Činnosti, které děláte denně a škodí vaší páteři

Krční páteř je často spojována s bolestmi hlavy, brněním rukou a dalšími potížemi. Jde o nejpohyblivější úsek páteře a zároveň její...
Terapie červeným světlem – jak funguje a kdy pomáhá?

Terapie červeným světlem – jak funguje a kdy pomáhá?

Terapie červeným a infračerveným světlem je jednou z metod, které se na základě vědecky podložených principů o funkci těla snaží ovlivnit...