Příčiny a první pomoc proti zápachu z úst

Příčiny a první pomoc proti zápachu z úst
zdroj: Shutterstock

Zápach z úst potrápil někdy, alespoň dočasně, většinu z nás. Jde o nepříjemný problém, kterého navíc nemusí být vždy tak snadné se zbavit. Není lehké si takový problém uvědomit a připustit, ani na něj upozornit, týká-li se někoho jiného a třeba vám blízkého. Vyskytne-li se u dětí, můžete cítit určitou zodpovědnost a trápíte se, jak dítě tohoto problému zbavit dřív, než se jím začne trápit samo.

Nejen vámi oblíbený plísňový sýr či topinka s česnekem a syrovou cibulí může být jasnou příčinou tohoto problému. Dokonce i obyčejná káva či alkohol mohou navodit stejně nepříjemný stav. Pak je tu samozřejmě snadná pomoc ve formě ústního spreje, žvýkaček či mentolového dražé, které vás zbaví zápachu a uleví tak vám i vašemu okolí. Ne vždy je to ale tak jednoduché.

Halitóza – chronický zápach z úst, aneb když na vině není jen jídlo
Zápach z úst se však může stát i problémem chronickým a vy si můžete marně lámat hlavu tím, jak se ho zbavit, neboť dobře víte, že tento stav je mnohdy společensky nepřijatelný. Pokud tedy zápach nemizí a nepomáhá třeba ani opakované vyčištění zubů, může se jednat o zdravotní problém. Chronický zápach z úst se nazývá halitóza a v tomto případě nezbývá nic jiného než překonat zbytečný stud a vypravit se za svým zubním lékařem, který vás vyslechne, poradí a navrhne další postup.

Obvyklé možné příčiny zápachu z úst
Prostředí v ústech je přímo dokonalou živnou půdou pro množení nejrůznějších škodlivých bakterií, proto se doporučuje si po každém jídle alespoň vypláchnout ústa, když už nemáte možnost si zuby vyčistit. Kromě špatného čištění zubů či přítomnosti zubního kazu bývají příčinami zápachu z úst také:

  • Záněty a onemocnění dásní
  • Drastické diety a hladovky
  • Užívání některých léků
  • Nedostatečný pitný režim
  • Zánět horních či dolních cest dýchacích
  • Zhoršená funkce jater a ledvin
  • Žaludeční vředy
  • Reflux
  • Cukrovka
  • Dědičné dispozice
  • Kouření

První pomoc při zápachu z úst a přírodní přípravky
Pokud vás skutečně trápí jen zápach z úst, který je důsledkem nedokonalé zubní hygieny či vašich oblíbených aromatických jídel, a nestojí za ním žádná závažnější zdravotní komplikace, pak bude rozumné osvojit si několik jednoduchých pravidel. Do každé kabelky i kapsy se určitě vejde malá cestovní sada na čištění zubů, jejíž skladnost určitě oceníte a hodit se bude především po zvýšené konzumaci sladkých jídel. V případě malého „hříchu“ v podobě olomouckých syrečků k svačině zase skvěle poslouží ústní sprej a pro jistotu ještě mějte po ruce balení mentolových žvýkaček, aby vaše následná obchodní schůzka s klientem nebyla čirou a nenapravitelnou katastrofou. Pro každodenní prevenci a podporu zdraví vašich úst pak bude dobré vyzkoušet některé přírodní produkty na bázi bylin a esenciálních olejů. Budou skvělými pomocníky při masážích dásní, nebo pro výplachy ústní dutiny. Využít můžete docela dobře také mátový olej, tea tree oil, hřebíčkový či rozmarýnový olej, které mají uklidňující a antiseptické účinky, vhodné například i při podráždění dásní či bolestivosti zubů.

Líbil se Vám článek?
Sdílejte ho s přáteli! A přidejte si nás na seznam.cz!

Také by Vás mohlo zajímat

Trápí vás po jídle migrény, nevolnosti nebo vyrážka? Možná máte nedostatek enzymu DAO

Trápí vás po jídle migrény, nevolnosti nebo vyrážka? Možná máte nedostatek enzymu DAO

Enzym diaminoxidáza, DAO, hraje v těle důležitou roli. Jeho nedostatek může způsobit určité příznaky a nepříznivě se podepsat na prospívání a vitalitě organismu. Jak poznáte, že vám DAO schází, v čem to...

Čtěte dál
Neznáte svou krevní skupinu? Velká chyba! Dozvíte se z ní mnohé o sobě i o svém zdraví

Neznáte svou krevní skupinu? Velká chyba! Dozvíte se z ní mnohé o sobě i o svém zdraví

Skutečnost, že krevní skupina 0 může dát krev všem, zatímco AB zase může od všech přijmout, asi znáte. Krevní skupiny člověka totiž...
Potraviny, které vám mohou ulevit od bolesti hlavy

Potraviny, které vám mohou ulevit od bolesti hlavy

Bolest hlavy je na draka, dokáže pořádně zahýbat s vitalitou i dobrou náladou, i když nemusí mít vážnou příčinu. Místo toho, abyste...
Zbavte se nepříjemností při zažívání: dodržujte základní principy, ověřené našimi předky

Zbavte se nepříjemností při zažívání: dodržujte základní principy, ověřené našimi předky

Podle ájurvédy jsme to, co jíme, jak myslíme a jednáme. Všechno tedy začíná zažíváním. Hlavními faktory, které určují náš den, naši...
Různé druhy octů a jejich využití v kuchyni

Různé druhy octů a jejich využití v kuchyni

S olivovým olejem a sójovou omáčkou tvoří základní vybavení většiny spíží. Začátečníci i ostřílení kuchtíci jej používají při přípravě...
Pampeliška – žádný obyčejný plevel, ale všestranná léčivka

Pampeliška – žádný obyčejný plevel, ale všestranná léčivka

Zahradníci s ní už od brzkého jara svádí urputné boje, pro nás ostatní je ale pampeliška vítaným a dlouho očekávaným poslem jara. V...
Muži – Jak pečovat o svou prostatu a čemu věnovat pravidelnou pozornost?

Muži – Jak pečovat o svou prostatu a čemu věnovat pravidelnou pozornost?

Nádorovým onemocněním, kterým v Česku trpí muži nejvíce, je rakovina prostaty. Zrádné je, že první stádia probíhají asymptomaticky,...
Máte dost serotoninu, hormonu dobré nálady? Nyní je ideální čas na jeho doplnění

Máte dost serotoninu, hormonu dobré nálady? Nyní je ideální čas na jeho doplnění

Jaro je obdobím, které vlivem slunce výrazně působí na vyplavování serotoninu. To nám zvedá náladu, přináší naději a dobré pocity....
Vztah mezi špatným čištěním zubů a srdečními chorobami – vědci radí, jak na nejlepší péči

Vztah mezi špatným čištěním zubů a srdečními chorobami – vědci radí, jak na nejlepší péči

Podle výsledků studií může nedostatečná péče o chrup zavinit nejen zubní kaz a zánět dásní, ale také cukrovku druhého typu, různé druhy...
Dyslexie a dysgrafie: Jaký je mezi nimi rozdíl a proč je důležité je včas řešit

Dyslexie a dysgrafie: Jaký je mezi nimi rozdíl a proč je důležité je včas řešit

Poruchy zvané dyslexie a dysgrafie se mnohdy zaměňují nebo ztotožňují, což je chyba, protože se jedná o odlišné problémy. Každý z nich...
Zlepšete svou stabilitu: Cviky, jak zlepšit rovnováhu těla

Zlepšete svou stabilitu: Cviky, jak zlepšit rovnováhu těla

Smysl pro rovnováhu není důležitý jen proto, abyste se mohli kasat, jak dlouho vydržíte v balančních polohách. Celkově zlepšuje koncentraci...
Projevy nízké hladiny testosteronu u mužů a způsoby, jak jeho množství zvýšit

Projevy nízké hladiny testosteronu u mužů a způsoby, jak jeho množství zvýšit

Je to hlavní mužský pohlavní hormon a zodpovídá za vývoj mnoha vlastností, které jsou považovány za typicky mužské. V menším množství...
Jak si správně čistit uši? Třeba zapomeňte na vatové tyčinky

Jak si správně čistit uši? Třeba zapomeňte na vatové tyčinky

Možná, že čištění uší považujete za rutinní činnost, podobně jako čištění zubů. Stačí vzít vatovou tyčinku, párkrát do týdne vyčistit...