4 kroky základní první pomoci: Co vědět, abyste pomohli a neublížili?

4 kroky základní první pomoci: Co vědět, abyste pomohli a neublížili?
zdroj: Shutterstock

Potřebuje někdo první pomoc? Pokud mu ji nabídnete, stanete se „prvním respondentem“. Pokud je dotyčný zraněný nebo v lékařské tísni, můžeme cítit adrenalin, neměli bychom jej ale nechat rozvinout do panikaření. Jak jednat efektivně, ale přiměřeně?

Existuje mnoho různých důvodů a situací, v nichž může postižená osoba vyžadovat pomoc někoho dalšího. Může se jednat o zranění způsobené pádem či srážkou, kdy je ve hře krvácející rána, zlomenina nebo popálenina. Potíž může nastat také s vnitřními systémy v organismu, sem patří kolaps srdce, mozku, plic, žaludku, střev… Na vině může být i zhoršení stávajícího onemocnění jako je cukrovka, astma, srdeční slabost, vysoký krevní tlak nebo komplikace v těhotenství. A ve hře je i další děsivá možnost, tedy že se někdo dusí.

Jak poskytnout první pomoc
Přemýšlíte-li o poskytnutí první pomoci, prohlédněte si prostředí, v němž se zrovna nacházíte, a připomeňte si, kde všude se během dne pohybujete. K potřebě podání první pomoci, která může dotyčnému mnohdy doslova zachránit život, totiž může dojít v podstatě kdekoliv. Ačkoliv podle statistik například 4 z 5 srdečních kolapsů nastávají doma, v nesnázích můžete potkat i cizího člověka třeba na ulici, na parkovišti, v jakémkoliv obchodě nebo třeba u školky. Jak se v takovém případě zachovat?

1. Zeptejte se
V první řadě je důležité zastavit a nikoho neignorovat, i když se může jednat o jedince, který vás odpuzuje (jako například bezdomovec). Pokud člověk nejeví známky vědomí a v podivné poloze se opírá třeba o zeď, nemůžete nikdy s jistotou vědět, zda se nachází v bezvědomí nebo zda je jen opilý. Základem proto je se zeptat, zda nepotřebuje pomoc. Podle reakce potom můžete postupovat dál. Pokud neodpovídá na pouhé slovo, můžete do něj strčit. Zjistíte-li, že je opilý, vaše pomoc skončila a můžete se s čistým svědomím vydat dál. Případně mu můžete doporučit, aby se napil vody, i mu ji poskytnout, nebo změnil polohu, aby snížil riziko pádu.

2. Volejte sanitku
Pokud člověk odpoví a reaguje s tím, že mu není dobře, nepotřebujete jeho souhlas k tomu, abyste zavolali sanitku. Dalším automatickým krokem by proto mělo být přivolání odborné zdravotnické pomoci na tísňové lince 155. Pokud můžete, volejte ideálně přímo od postiženého. Sdělte dispečerovi komu pomoc přivoláváte a co se dotyčnému stalo, dále přesnou adresu, tedy místo, kam má sanitka přijet – tento proces významně usnadní aplikace Záchranka, která dispečerovi přímo odešle souřadnice polohy, z níž voláte. Kontrolujte vědomí a dýchání a postupujte podle instrukcí dispečera, s jehož pomocí dokáže kvalitní první pomoc podat každý.

3. Nedělejte více, než je potřeba
V souvislosti s první pomocí existují určité zaběhlé představy, které řada lidí považuje za platné a v případě krize je ráda praktikuje. To se týká například rad typu „dejte mu trochu napít“ nebo „zvedněte ho a položte na pohovku“ či „zvedněte mu nohy/hlavu.“ Nic z toho byste ovšem neměli dělat, pokud vám to neporadí dispečer zdravotnické záchranné služby: nejste zdravotník, nevíte, co dotyčného trápí a mohli byste mu nechtěně ublížit, přihoršit.

4. Zajímejte se
Co ale můžete udělat a co je velmi prospěšné, je poskytnout postiženému podporu a snažit se ho uklidnit: buďte laskaví, dejte mu najevo, že není sám, že pomoc se blíží a že brzy bude dobře. Soucitný a jemný úsměv, přátelské gesto, ujištění, že bude v pořádku, to je péče, která je k nezaplacení a může pomoci ke snížení krevního tlaku nebo dušnosti způsobené úlekem.

Líbil se Vám článek?
Sdílejte ho s přáteli! A přidejte si nás na seznam.cz!

Také by Vás mohlo zajímat

Říkáte často “Co?” – může to být zlozvyk, ale i začínající potíže se sluchem

Říkáte často “Co?” – může to být zlozvyk, ale i začínající potíže se sluchem

Sluch se může začít zhoršovat už kolem čtyřicátého roku věku. To není dobrá zpráva. V té době už začínáme hůře slyšet vysoké tóny, vlivem snižování počtu receptorů buněk vnitřního ucha. Jde obvykle o důsledky...

Čtěte dál
Základní dovednosti první pomoci, které by se měl každý naučit

Základní dovednosti první pomoci, které by se měl každý naučit

Každý má povinnost podat první pomoc člověku v nouzi, nebo alespoň zavolat zdravotnickou záchrannou službu (ZZS), která se o nemocného...
Selhání ledvin brání jen včasné odhalení nemoci – lékaři zvou na bezplatné testování

Selhání ledvin brání jen včasné odhalení nemoci – lékaři zvou na bezplatné testování

Lidé vynechávají preventivní prohlídky u praktického lékaře z mnoha důvodů – nemají zdravotní obtíže, z časových důvodů, v poslední...
Molusky – klasické i alternativní způsoby léčby

Molusky – klasické i alternativní způsoby léčby

Molusky jsou kožní výrůstky barvy kůže, které si můžeme snadno splést s malou bradavicí. Mívají hrbolovitý povrch a propadlý důlek...
Péče o zdraví očí: základní doporučení do běžného života

Péče o zdraví očí: základní doporučení do běžného života

Potřebujeme je každý den – abychom vstali z postele, došli si na toaletu, přichystali se a vyrazili do práce; abychom trefili tam,...
Jak po prázdninách naběhnout zpátky do režimu? Zkuste jógu!

Jak po prázdninách naběhnout zpátky do režimu? Zkuste jógu!

Začátek školního roku a pomyslný konec léta neznamená velkou změnu jen pro děti, které po prázdninách vyrážejí do školy. I rodičům...
Zraněný meniskus: kdy stačí fyzioterapie a kdy už je nutná operace?

Zraněný meniskus: kdy stačí fyzioterapie a kdy už je nutná operace?

Koleno hraje v mobilitě člověka důležitou roli a jeho zranění může vést k celé řadě nežádoucích příznaků, včetně otoku a bolesti. Ono...
Kalíšek a kalhotky: výhody a nevýhody těchto nových menstruačních pomůcek

Kalíšek a kalhotky: výhody a nevýhody těchto nových menstruačních pomůcek

V poslední době se hodně mluví o ekologickém řešení ženské periody. Na trhu se objevují produkty, které pomalu vytlačují klasické vložky...
Zvyky, které ničí vaše srdce. Čemu byste se měli vyhýbat?

Zvyky, které ničí vaše srdce. Čemu byste se měli vyhýbat?

Ačkoliv existují návyky, které jsou pro srdce a celkové zdraví špatné na první pohled, jsou i takové, které škodí plíživě, aniž byste...
Pupík je plný přátelských bakterií. K čemu nám tam vlastně jsou?

Pupík je plný přátelských bakterií. K čemu nám tam vlastně jsou?

Pupík je známkou toho, že jsme kdysi byli s matkou spojeni pupeční šňůrou, jejímž prostřednictvím nám předávala výživu. Mluví se o...
Babské rady na štípance, spálení i unavené oči od slunce

Babské rady na štípance, spálení i unavené oči od slunce

Aromaterapeutické prostředky jsou skvělou součástí letní lékárničky. Co je dobré mít po ruce, abyste prožili léto v pohodě a jak řešit,...
Třítýdenní kúra pro odpočinek střev, díky které zregenerujete vaše trávení

Třítýdenní kúra pro odpočinek střev, díky které zregenerujete vaše trávení

Naše střeva hrají obrovskou roli v tom, jak dobře nebo špatně se cítíme. Proto se určitě vyplatí starat se o jejich zdraví a kondici....