V tradiční čínské medicíně se používá po staletí. Často je propagován pro příznivé účinky na imunitu, játra a srdce i cévy. A to pořád není všechno. S čím vším vám kozinec, latinsky astragalus, může pomoci?
Kozinec blanitý (Astralagus membranaceus) je bylinka, která má blízko k luštěninám a nabízí pomocnou ruku při mnoha stavech, jako jsou potíže se srdcem, játry, imunitou, také s nachlazením, hepatitidou, rakovinou prsu nebo plic. Ačkoliv lékařské výzkumy jeho sílu ještě zcela nepotvrdily a je tedy zapotřebí dalších výzkumů, tradiční čínská medicína si je přínosu kozince vědoma již po dlouhá staletí.
S čím vším pomůže
Předpokládá se, že astragalus stimuluje imunitní systém a to díky antioxidačním účinkům, které bojují proti volným radikálům. Ty poškozují buňky a jsou spojovány s mnoha zdravotními problémy souvisejícími se stárnutím, patří k nim například i rakovina. Vedle eliminace účinků stárnutí a ochrany buněk před volnými radikály se astragalus jako doplněk stravy užívá také při léčbě nachlazení, infekcí horních cest dýchacích, fibromyalgie a cukrovky. Používá se rovněž pro zlepšení celkové slabosti a pro posílení srdce.
Jaké má vedlejší účinky
Obvykle se užívá v kombinaci s jinými bylinnými doplňky stravy a to ve formě kapslí, tablet, tinktur či případně lokálně na pleť. Při správném dávkování se jeví jako velmi bezpečný a má jen velmi málo nežádoucích vedlejších účinků. Vysoké dávky ale mohou potlačit fungování imunity, pokud tedy užíváte léčiva na potlačení imunity, neměli byste astragalus užívat. To se týká jedinců trpících roztroušenou sklerózou, lupénkou, revmatoidní artritidou nebo jiným autoimunitním onemocněním. Do jídelníčku by ho neměly zařazovat ani těhotné a kojící ženy.
Zdroje: webmd.com, healthline.com
Projděte si další články
Také by Vás mohlo zajímat
![Bezový květ – léčivé účinky a využití](https://vitalweb.cz/media/cache/articles_main_img/uploads/article_images/33f396009b3633b986d16ef8a41e1710.jpeg)
Bezový květ – léčivé účinky a využití
Černý bez kvete v průběhu několika týdnů v období zhruba od května do července, několika pozdními květy však můžeme být obdařeni ještě brzy na podzim. Květy černého bezu nebo také bezinky mají bílou až...
Čtěte dál![Fenykl, fenyklové semínko či fenyklový čaj – pro zdraví a dobré trávení](https://vitalweb.cz/media/cache/articles_thumb_img/uploads/article_images/f0ee6dcd258a4ffbc77ced66600d100f.jpeg)
Fenykl, fenyklové semínko či fenyklový čaj – pro zdraví a dobré trávení
![Květnové bylinky pro zdraví: Co můžete aktuálně nasbírat na zahradě či ve volné přírodě?](https://vitalweb.cz/media/cache/articles_thumb_img/uploads/article_images/5ceca836e9ffa74f661f0c6a4850054f.jpeg)
Květnové bylinky pro zdraví: Co můžete aktuálně nasbírat na zahradě či ve volné přírodě?
![Jarní síla medvědího česneku. Jaká jsou pravidla pro jeho sběr?](https://vitalweb.cz/media/cache/articles_thumb_img/uploads/article_images/ba37116e707c591da1c9e3b74cfa74fd.jpeg)
Jarní síla medvědího česneku. Jaká jsou pravidla pro jeho sběr?
![Tryptofan: aminokyselina, potřebná pro náš kvalitní spánek a psychickou pohodu](https://vitalweb.cz/media/cache/articles_thumb_img/uploads/article_images/940c6baddf87ce76fb6a04d760df3bd3.jpeg)
Tryptofan: aminokyselina, potřebná pro náš kvalitní spánek a psychickou pohodu
![Byliny a těhotenství: které ano a které raději ne](https://vitalweb.cz/media/cache/articles_thumb_img/uploads/article_images/285e468012959af70fafa35b46cf4ab1.jpeg)
Byliny a těhotenství: které ano a které raději ne
![Onemocnění hlasivek a ztráta hlasu – příčiny, prevence a léčba](https://vitalweb.cz/media/cache/articles_thumb_img/uploads/article_images/985bf006237c1d915c1c1337ac9f0d35.jpeg)
Onemocnění hlasivek a ztráta hlasu – příčiny, prevence a léčba
![Astronomické jaro vs. jaro ve vzduchu: Jak nás ovlivňují venkovní vysoké teploty?](https://vitalweb.cz/media/cache/articles_thumb_img/uploads/article_images/f240bdc1c31d9687f43b59da575d8781.jpeg)
Astronomické jaro vs. jaro ve vzduchu: Jak nás ovlivňují venkovní vysoké teploty?
![Krátké antistresové techniky pro všední dny, které vás uvolní během pár minut](https://vitalweb.cz/media/cache/articles_thumb_img/uploads/article_images/fd8927b491b34e3a36fb4e33048aac76.jpeg)
Krátké antistresové techniky pro všední dny, které vás uvolní během pár minut
![Podpora zdraví plic a průdušek přírodní cestou](https://vitalweb.cz/media/cache/articles_thumb_img/uploads/article_images/52c98af1bdf76e3f0f689765637606b0.jpeg)
Podpora zdraví plic a průdušek přírodní cestou
![Akupresura – terapeutická metoda, která pomáhá ulevit od bolesti](https://vitalweb.cz/media/cache/articles_thumb_img/uploads/article_images/4c75c8282c48c548a21f11483bde5087.jpeg)
Akupresura – terapeutická metoda, která pomáhá ulevit od bolesti
![Jak podpořit tělo během mrazivých dnů a pomoci mu překonat zimní únavu](https://vitalweb.cz/media/cache/articles_thumb_img/uploads/article_images/09da96a6dc4dfbe848f9d54e359fcb9a.jpeg)
Jak podpořit tělo během mrazivých dnů a pomoci mu překonat zimní únavu
![Maltodextrin ve sportovní výživě – co to vlastně je a jakou má funkci?](https://vitalweb.cz/media/cache/articles_thumb_img/uploads/article_images/18751c04c569228a67a34e2bf68bdcb6.jpeg)