V tradiční čínské medicíně se používá po staletí. Často je propagován pro příznivé účinky na imunitu, játra a srdce i cévy. A to pořád není všechno. S čím vším vám kozinec, latinsky astragalus, může pomoci?
Kozinec blanitý (Astralagus membranaceus) je bylinka, která má blízko k luštěninám a nabízí pomocnou ruku při mnoha stavech, jako jsou potíže se srdcem, játry, imunitou, také s nachlazením, hepatitidou, rakovinou prsu nebo plic. Ačkoliv lékařské výzkumy jeho sílu ještě zcela nepotvrdily a je tedy zapotřebí dalších výzkumů, tradiční čínská medicína si je přínosu kozince vědoma již po dlouhá staletí.
S čím vším pomůže
Předpokládá se, že astragalus stimuluje imunitní systém a to díky antioxidačním účinkům, které bojují proti volným radikálům. Ty poškozují buňky a jsou spojovány s mnoha zdravotními problémy souvisejícími se stárnutím, patří k nim například i rakovina. Vedle eliminace účinků stárnutí a ochrany buněk před volnými radikály se astragalus jako doplněk stravy užívá také při léčbě nachlazení, infekcí horních cest dýchacích, fibromyalgie a cukrovky. Používá se rovněž pro zlepšení celkové slabosti a pro posílení srdce.
Jaké má vedlejší účinky
Obvykle se užívá v kombinaci s jinými bylinnými doplňky stravy a to ve formě kapslí, tablet, tinktur či případně lokálně na pleť. Při správném dávkování se jeví jako velmi bezpečný a má jen velmi málo nežádoucích vedlejších účinků. Vysoké dávky ale mohou potlačit fungování imunity, pokud tedy užíváte léčiva na potlačení imunity, neměli byste astragalus užívat. To se týká jedinců trpících roztroušenou sklerózou, lupénkou, revmatoidní artritidou nebo jiným autoimunitním onemocněním. Do jídelníčku by ho neměly zařazovat ani těhotné a kojící ženy.
Zdroje: webmd.com, healthline.com
Projděte si další články
Také by Vás mohlo zajímat
Echinacea – zásady užívání této byliny proti nachlazení
I v dnešním moderním světě, plném vědy a techniky se často musíme otočit k přírodě a nechat si pomoci od ní. Na blahodárné účinky bylin, posilující lidský organismus, nedají dopustit často ani odborníci...
Čtěte dál
Tymián – nejlepší bylina při dýchacích obtížích
Přichází podzim a s ním spojená melancholie a deprese. Jak se vymanit ze špatné nálady?
Únava po jídle zabíjí výkonnost při práci. Jak proti ní bojovat?
Léto je za půlkou. Jak využít zbytek prázdnin a do podzimu načerpat dostatek energie?
Prevence a první pomoc při úpalu a úžehu. Buďte připraveni, když přijdou
Kratom – zázračná bylina, propagovaná influencery i blogery. V čem tkví její kouzlo?
Typicky jarní potraviny, které obohatí váš jídelníček
Pampeliška – žádný obyčejný plevel, ale všestranná léčivka
Kroky, které vám pomohou překonat jarní únavu a celkové rozpolcení
Povánoční úklid: Jak se na začátku nového roku zase vrátit do běžného koloběhu dění
Rooibos: nápoj, který se pije jako čaj, ale neobsahuje kofein. Připravte si z něj sváteční nápoj!
