Co je SIBO? A může toto onemocnění střev ohrozit i vás?

Co je SIBO? A může toto onemocnění střev ohrozit i vás?
zdroj: Adobe Stock

SIBO je méně známý a také méně rozšířený zdravotní problém týkající se střev, který se velmi špatně diagnostikuje. Pokud máte problémy s trávením a cítíte, že stále nemůžete přijít na to, co vám opravdu je, možná vás trápí něco vážnějšího, než jen rozhozené trávení.

SIBO neboli syndrom bakteriálního přerůstání je zatím stále považováno za relativně vzácnou věc. Bolesti břicha, plynatost, průjem – to jsou klasické příznaky syndromu dráždivého tračníku, který postihuje tenké střevo a je poměrně běžný. Jen v USA jím trpí okolo 25 milionů dospělých. Tyto symptomy ale mohou značit také méně známý stav bakteriální přerůstání. Dříve bylo toto onemocnění vzácné a objevovalo se zejména u pacientů s diabetem a revmatickými onemocněními. Dnes je však stále častěji diagnostikováno i u doposud zdravých lidí.

Když bakterie začnou přerůstat přes hlavu
V lidském zažívacím traktu se nacházejí miliony bakterií. Když se jich v tenkém střevě najednou začne pohybovat moc, nebo když se v tlustém střevě objeví bakterie, které zde normálně nemají co dělat, je zaděláno na problém jménem SIBO. To, že se bakterie najednou objeví tam, kam nepatří, mívá na svědomí špatná motilita střev – kontrakce svalů vyskytující se v gastrointestinálním traktu, když trávíte potravu. Pokud je s těmito pohyby problém, bakterie zde uvíznou a začnou se rozmnožovat. Vlivem toho se neabsorbují živiny z přijaté stravy a lidé, které trpí SIBO, tak nevysvětlitelně hubnou, trpí výživovými deficity a jsou vystavení zvýšenému riziku rozvoje osteoporózy.

Střevní motilita
Motilitu střev může poškodit řada různých faktorů. Obvykle souvisí s chronickými zdravotními stavy, jako je cukrovka, Crohnova choroba nebo předchozí operace, které postihly střeva. SIBO může být, ale také způsobeno alkoholem, cestováním, stresem nebo užíváním antibiotik. V podstatě vším, co narušuje mikroflóru ve střevech. V poslední době se o tomto syndromu mluví i ve spojitosti s potravinovými intolerancemi.

Příznaky SIBO se mohou případ od případu lišit
Příznaky SIBO jsou velmi podobné příznakům dráždivého tračníku, proto může být těžké je diagnostikovat. Některé výzkumy ukazují, že SIBO je vlastně jednou z příčin tohoto onemocnění. Svízelné je, že v závislosti na tom, jak vypadá bakteriální růst ve střevech, se mohou příznaky SIBO u každého jednotlivce lišit. Podle studie z roku 2017, který vyšla v magazínu Gut Liver, mohou mít jedinci trpící SIBO a produkující více plynu nejen průjem, ale také zácpu. SIBO se tedy nejčastěji projevuje nadýmáním, bolestmi břicha, průjmem nebo zácpou, nevolností, únavou, nevysvětlitelnou ztrátou hmotnosti, nutričními nedostatky, zejména u vitamínu B12, vitamínů rozpustných v tucích – A, D, E, K a železa.

tip redakce ▾
 
Img

Jak podpořit stravou střevní mikroflóru?

První měsíce nového roku vždy patří různým výzvám, odlehčování a péči o sebe po zatěžkávacím prosinci. Velmi oblíbený je suchý únor, ve kterém se zříkáme veškerého alkoholu. Zaměřte...

Antibiotika jsou jen dočasným řešením
Pokud vám lékař SIBO diagnostikuje, s největší pravděpodobností vám předepíše antibiotika, probiotika nebo jejich kombinace. Účelem je pomoci obnovit rovnováhu dobrých a špatných bakterií ve střevě. Antibiotika zmírňují bolesti břicha, průjmy a snižují nadměrný růst bakterií produkujících plyn methan. Jedná se ale pouze o dočasné řešení, které vás dostane z nejhoršího. S probiotiky je to těžké. Protože každý má jiné složení mikroflóry, může být hledání těch správných poněkud obtížné. Existuje ale celá řada potravin, které jsou přírodními zdroji probiotik – jedná se třeba o kysané mléčné produkty – jogurty, kefír, podmáslí, acidofilní mléko, tempeh, miso, kyselé zelí apod. Důležitou roli ale hrají i prebiotika, rozpustná vláknina, která podporuje růst těch dobrých bakterií ve střevě.

Líbil se Vám článek?
Sdílejte ho s přáteli! A přidejte si nás na seznam.cz!

Komentáře

Také by Vás mohlo zajímat

Jak poznáte, že máte laktózovou intoleranci?

Jak poznáte, že máte laktózovou intoleranci?

V posledních letech stále přibývá množství lidí se zdravotními problémy, které se nějakým způsobem dotýkají mléka a mléčných výrobků. Potravinové alergie a intolerance jsou něco, co jsme dříve skoro neznali....

Čtěte dál
Jak přirozeně snížit hladinu špatného LDL cholesterolu v krvi?

Jak přirozeně snížit hladinu špatného LDL cholesterolu v krvi?

Hladina cholesterolu v krvi se pojí se zdravím srdce. Proto je důležité držet ji v normě. Co dělat, když její výše vystoupá nad doporučené...
Meziobratlové ploténky umí pořádně potrápit. Co se stane při výhřezu?

Meziobratlové ploténky umí pořádně potrápit. Co se stane při výhřezu?

Ploténky působí jako pružné podpory jednotlivých obratlů, které poskytují stabilitu a umožňují páteři jako celku relativně široký rozsah...
Pozor na sladidla na bázi fruktózy – mnohdy jsou horší, než klasický cukr

Pozor na sladidla na bázi fruktózy – mnohdy jsou horší, než klasický cukr

Snažíte se omezit cukr ve stravě a řešíte to výběrem různých alternativních sladidel s menším množstvím kalorií? Nebo máte doporučeno,...
Konopí, marihuana, léčivé konopí: Jaký je mezi nimi rozdíl?

Konopí, marihuana, léčivé konopí: Jaký je mezi nimi rozdíl?

Není konopí jako konopí. Nejedná se pouze o drogu s halucinogenními účinky, ale také o lék, který dokáže pomoci i v případech, kdy...
Největší mýty o trávení, kterým možná také věříte

Největší mýty o trávení, kterým možná také věříte

Chodíte raději spát s prázdným žaludkem? Věříte, že abyste tělo očistili od všemožných škodlivin, potřebujete pořádně protáhnout střeva?...
Jaká dávka kofeinu je bezpečná a jak poznáme, že jsme se už předávkovali?

Jaká dávka kofeinu je bezpečná a jak poznáme, že jsme se už předávkovali?

Kofein. Známý stimulant nacházející se v různých potravinách, nápojích a dalších produktech. Technicky vzato je to droga, která půjčuje...
Zhoršuje se vám s postupujícím věkem paměť? Pak vám pomohou tyto doplňky stravy

Zhoršuje se vám s postupujícím věkem paměť? Pak vám pomohou tyto doplňky stravy

Kód dlouhověkosti představuje pro vědce dosud nerozluštěnou záhadu. Ačkoliv důsledné cvičení, kvalitní strava a spánek, mohou účinky...
Alergické rýmy letos přichází dříve – lze se jim nějak bránit?

Alergické rýmy letos přichází dříve – lze se jim nějak bránit?

Rýma, škrábání v krku, pálení očí a zhoršené dýchání může být na jaře signálem nikoli nachlazení, ale pylové alergie. Takto postižení...
Epidemie nadbytku soli v jídelníčku – snižte její množství, než bude pozdě

Epidemie nadbytku soli v jídelníčku – snižte její množství, než bude pozdě

Sůl se nachází téměř ve všem, co jíme a pijeme. Když je jí moc, může se podílet na řadě onemocnění. Totéž ale platí, když je jí málo....
Hlídáte si příjem cukru? Pak si dejte pozor na maltodextrin ve zpracovaných potravinách

Hlídáte si příjem cukru? Pak si dejte pozor na maltodextrin ve zpracovaných potravinách

Maltodextrin je jedna ze seznamu položek, s nimiž se na etiketách a zadních stranách obalů potravin potkáváte poměrně často. Jedná...
Pokud jste nadmíru citliví a empatičtí, možná trpíte hypersenzitivitou. Poznáváte se?

Pokud jste nadmíru citliví a empatičtí, možná trpíte hypersenzitivitou. Poznáváte se?

Hypersenzitivita je nemoc, která svého nositele činí vnímavějším k pocitům sebe sama i všech okolo. Jedná se o velmi hodné jedince,...
Jak se stravovat po infarktu? Inspiraci hledejte u jižních národů

Jak se stravovat po infarktu? Inspiraci hledejte u jižních národů

Všichni lékaři se shodují na tom, že zdraví kardiovaskulárního systému závisí mimo jiné významnou měrou také na zdravé a vyvážené stravě....
Vitamín B1 je všestranné béčko, které je dobré na nervy. Kdy je potřeba jeho vyšší příjem?

Vitamín B1 je všestranné béčko, které je dobré na nervy. Kdy je potřeba jeho vyšší příjem?

Thiamin neboli vitamín B1 se stará o správnou funkci nervového systému, srdce a ledvin, zajišťuje energetickou přeměnu v buňkách a...