Rooibos: Proč byste měli pít tento příjemně aromatický nápoj?

Rooibos: Proč byste měli pít tento příjemně aromatický nápoj?
zdroj: Adobe Stock

Rooibos není tak známý jako klasický černý nebo zelený čaj, avšak poslední roky si získává i on své příznivce. Tento tmavě červený nápoj je mírně nasládlý a neobsahuje kofein. I přesto, že vlastně není pravým čajem, má řadu pro tělo prospěšných účinků. Jak vám může jeho pravidelné pití pomoci?

Červený čaj neboli rooibos je jedinečný tím, že se pěstuje především na africkém kontinentu. Obsahuje polyfenoly, jako je aspalathin, které se nenacházejí v žádné jiné potravině. Díky silným antioxidačním a protizánětlivým vlastnostem vám šálek rooibosu denně pomůže udržet pevné zdraví. Kromě toho si skvěle pochutnáte.

Čaj, který ve skutečnosti není čajem
Rooibos bývá označován jako čaj. Paradoxem je, že ve skutečnosti se ale o čaj jako takový vlastně vůbec nejedná. Neobsahuje totiž žádné listy čajovníku, konkrétně Camellie sinensis, takže nelze hovořit o čaji v pravém slova smyslu. Vyrábí se z lístků keřovité rostliny jménem Aspalathus linearis. Slovo rooibos doslova znamená červený čaj a odkazuje na jeho karmínovou barvu. Dlouhé jehlovité lístky rostoucí na rostlince Aspalathus linearis jsou zelené, ale během procesu fermentace mění barvu na červenou. Odtud ono přízvisko červený čaj.

Není rooibos jako rooibos
Rostlinka Aspalathus linearis je bohatá na zdraví prospěšné polyfenoly a pochází z Jižní Afriky. Nejvíce se pěstuje v horské oblasti Cederberg v provincii Západní Kapsko. Rozlišují se dva druhy nápoje rooibos – červený a zelený. Červený rooibos je oxidovaný a chutí se blíží černému a oolong čaji. Zelený rooibos oxidovaný není a má podobné aromatické vlastnosti jako čaj zelený.

Něco mezi oříškem, vanilkou a tabákem
Obecně se rooibos vyznačuje sladkou, ořechovou příchutí s tóny ibišku a zeminy podobnými čaji yerba. Objevují se v něm ale také stopy vanilky a kouřové esence, které jsou přirovnávány k tabáku. V ústech rooibos chutná lehce, je jemný, a ne příliš silný. Tento neutrální, mírně sladký chuťový profil skvěle doplňuje plátek citronu nebo lžička medu.

Elixír zdraví chutná skvěle teplý i studený
Velkou výhodou rooibosu je, že neobsahuje kofein. Takže jej můžete bez starostí popíjet v průběhu celého dne. Vychutnat si jej můžete nejen horký, ale také jako ledový čaj. Díky vysoké koncentraci vitaminů a polyfenolů vám tak dodá nejen lahodnou chuť, ale také pevné zdraví. Obsahuje silný antioxidant aspalathin, který mimořádně prospívá zdraví.

Šálek denně pro skvělou chuť i pevné zdraví
Šálek rooibosu denně se postará o zlepšení stavu kůže, zmírní alergie, pomůže zhubnout, posílí kosti, uklidní trávení, stabilizuje hladinu cukru v krvi a podpoří zdraví srdce. Negativní vedlejší účinky nebyly prokázány.

Líbil se Vám článek?
Sdílejte ho s přáteli! A přidejte si nás na seznam.cz!

Také by Vás mohlo zajímat

Správné dýchání = více energie a méně stresu. Umíte to?

Správné dýchání = více energie a méně stresu. Umíte to?

Dýchání je přirozený proces organismu, na kterém, řečeno bez nadsázky, závisí náš život. Ačkoli je dýchání samovolné, lze jej alespoň zčásti ovlivnit. Dýchání a zásobování buněk kyslíkem je pro nás naprosto...

Čtěte dál
Horko a akné? Zjistěte, jak ochránit pleť před zhoršením!

Horko a akné? Zjistěte, jak ochránit pleť před zhoršením!

Léto je pro mnoho z nás oblíbeným ročním obdobím, ale pro ty, kteří mají pleť náchylnou k akné, mů-že být velmi obtížné. Protože horko,...
Rodiče pozor: Tohle jsou svačiny, se kterými u dětí nejen vyhrajete, ale uděláte i něco pro jejich zdraví

Rodiče pozor: Tohle jsou svačiny, se kterými u dětí nejen vyhrajete, ale uděláte i něco pro jejich zdraví

Nový školní rok klepe na dveře a s ním se blíží i čas spousty povinností. Rodiče si kromě jiného budou po dvouměsíční přestávce zase...
Nadměrné pocení: Kdy je to ještě normální a kdy už jde o nemoc?

Nadměrné pocení: Kdy je to ještě normální a kdy už jde o nemoc?

Všichni se občas potíme, protože pocení je zcela přirozená funkce našeho organismu. Pokud je ale pocení nadměrné a nelze jej regulovat,...
Zářivá pleť bez mastnoty: Jak si vybrat správný opalovací krém pro mastnou pleť?

Zářivá pleť bez mastnoty: Jak si vybrat správný opalovací krém pro mastnou pleť?

Pokud máte mastnou pleť, víte, že sluneční záření může problém zhoršit stimulací produkce kožního mazu. Navíc příliš mnoho opalovacích...
Hormony vzhůru nohama? Jak zvládnout návaly horka a další potíže po čtyřicítce!

Hormony vzhůru nohama? Jak zvládnout návaly horka a další potíže po čtyřicítce!

Po čtyřicítce začíná tělo pociťovat účinky hormonálních změn. Mohou být narušené cykly, objevit se silná nebo nepravidelná menstruace,...
Třešně jako silný zdroj antioxidantů a anti-agingový prostředek

Třešně jako silný zdroj antioxidantů a anti-agingový prostředek

Třešňová sezóna je v plném proudu. Krásně rudé, šťavnaté plody jsou učiněným pokladem pro tělo i pokožku. V naturopatii jsou oblíbené...
Mikroplasty v těle: Skrytá hrozba, které se (ne)vyhneme?

Mikroplasty v těle: Skrytá hrozba, které se (ne)vyhneme?

Plasty se staly neoddělitelným znakem moderního života. Usnadňují každodenní činnosti, prodlužují trvanlivost potravin a nacházejí...
Bosá chůze: Přínosy, rizika a pohled odborníků

Bosá chůze: Přínosy, rizika a pohled odborníků

V posledních letech se stále častěji mluví o chůzi naboso jako o způsobu, jak se vrátit k přirozenému pohybu. Téma bosé chůze, nebo...
Hypermobilita – výhoda vašeho těla nebo handicap?

Hypermobilita – výhoda vašeho těla nebo handicap?

Hypermobilita je nadměrná pohyblivost kloubů, kdy dochází k jejich uvolnění nad fyziologickou (přirozenou) mez. Pohyblivost kloubů...
Pomalý a rychlý dopamin: Klíč k rovnováze štěstí a motivace

Pomalý a rychlý dopamin: Klíč k rovnováze štěstí a motivace

Dopamin je často označován jako „hormon štěstí“, ale ve skutečnosti je mnohem víc než jen zdroj radosti. Tento neurotransmiter hraje...
Thajské masáže – fenomén moderní relaxace

Thajské masáže – fenomén moderní relaxace

Thajská masáž vám může pomoci, ale protože má určitá specifika, mnozí se shodují v tom, že tělo na ni musí být připraveno. Thajská...
Prenatální diagnostika: Moderní přístupy a možnosti v těhotenství

Prenatální diagnostika: Moderní přístupy a možnosti v těhotenství

Prenatální diagnostika představuje klíčovou součást péče o těhotné ženy, jejím cílem je zjistit zdravotní stav miminka ještě před narozením....