Plísně na nohou mohou vést až k deformaci nehtů. Co na ně zabírá?

Plísně na nohou mohou vést až k deformaci nehtů. Co na ně zabírá?
zdroj: Adobe Stock

Plíseň na nehtech u nohou začínají lidé nejčastěji řešit především v teplých měsících, kdy tento zdravotní problém nabývá nového rozměru v podobě estetické překážky. Pokud se mykóza dlouhodobě přehlíží, může její léčba trvat opravdu dlouho. Mykózu se rozhodně nevyplatí přehlížet. Víte, podle čeho ji poznat a jak již vzniklý problém správně řešit?

Rizika neléčené mykózy
Plíseň nehtů u nohou se může zpočátku projevovat jen jako bílá nebo nažloutlá tečka na okraji nehtu. Už takto ji můžete poznat a „včas“ začít léčit. Pokud se zde problém nepodchytí, může se postupně dál rozšiřovat až k nehtovému lůžku pod nehtovou ploténkou a podobně zasáhnout i další prsty u nohou. Následně dochází ke ztluštění nehtu, jeho lámání, olupování či až zhnědnutí. Kromě těchto deformací problém často provází také svědění pokožky a nepříjemný zápach.

Plíseň chytíte snadno, zbavíte se jí však stokrát hůř
Stoprocentní ochranu před vznikem mykózy nelze nikomu garantovat už jen z toho důvodu, že se obecně pohybujeme ve veřejně sdílených prostorech jako jsou koupaliště, bazény, sprchy a cvičebny ve fitness centrech apod. Objevit se u vás totiž mohou velmi snadno, zato zbavovat se jich budete mnohem hůř. Dobrou zprávou však je, že můžeme alespoň minimalizovat riziko vzniku a nákazy dodržováním jistých pravidel.

Jak se před mykózou chránit?
V první řadě je potřeba dodržovat tělesnou hygienu. To platí nejen obecně v rámci pravidelného mytí, ale také po návštěvě veřejných prostor, kde jste vystavili svá chodidla naboso. Jedná se nejen o již zmíněná koupaliště nebo sprchy, ale také prostory s koberci a jinými typy podlah jako jsou například zkušební kabinky v obchodech. Do plováren noste ideálně vlastní gumovou obuv a bosky se na těchto místech raději vystavujte co nejméně. Důležité je nosit prodyšnou obuv a ponožky, které sají pot a vlhkost. Zde svou úlohu dobře plní bavlněné ponožky a vyplatí se je pořídit si, byť mohou být o pár korun dražší než ty z umělých vláken. Stejně důležité je nesdílet své pantofle, sandály, žabky ani ručník s jinými lidmi. V neposlední řadě nezapomeňme zmínit stravu, jíž můžeme chápat jako rozumnou prevenci a s níž můžeme v jistých případech rozvoj plísní eliminovat. Vhodné je omezit přemíru cukrů a produktů z bílé vymleté mouky, neboť právě ty přispívají k případnému vzniku plísní obecně.

Jak mykózu nehtů u nohou léčit?
Pokud máte podezření, že se vás tento problém týká, je vždy ideální vyhledat odborníka a poradit se s ním. Možností léčby plísní nehtů u nohou je více, od tzv. domácích s využitím přírodních prostředků po aplikace antimykotik, které lze sehnat například v lékárně. Rozhodnete-li se jít přirozenou cestou, vyzkoušet můžete třeba tea tree olej, česnek nebo extrakt z grepových jadérek. Potírejte s nimi postižené místo dvakrát denně. K dostání jsou ale také přírodní antimykotika ve formě kapek, roztoků, mastí či sprejů, které jsou připravené jak přímo pro samotnou léčbu, tak i pro prevenci a péči o chodidla se sklonem k plísním.

Líbil se Vám článek?
Sdílejte ho s přáteli! A přidejte si nás na seznam.cz!

Také by Vás mohlo zajímat

Správné dýchání = více energie a méně stresu. Umíte to?

Správné dýchání = více energie a méně stresu. Umíte to?

Dýchání je přirozený proces organismu, na kterém, řečeno bez nadsázky, závisí náš život. Ačkoli je dýchání samovolné, lze jej alespoň zčásti ovlivnit. Dýchání a zásobování buněk kyslíkem je pro nás naprosto...

Čtěte dál
Horko a akné? Zjistěte, jak ochránit pleť před zhoršením!

Horko a akné? Zjistěte, jak ochránit pleť před zhoršením!

Léto je pro mnoho z nás oblíbeným ročním obdobím, ale pro ty, kteří mají pleť náchylnou k akné, mů-že být velmi obtížné. Protože horko,...
Rodiče pozor: Tohle jsou svačiny, se kterými u dětí nejen vyhrajete, ale uděláte i něco pro jejich zdraví

Rodiče pozor: Tohle jsou svačiny, se kterými u dětí nejen vyhrajete, ale uděláte i něco pro jejich zdraví

Nový školní rok klepe na dveře a s ním se blíží i čas spousty povinností. Rodiče si kromě jiného budou po dvouměsíční přestávce zase...
Nadměrné pocení: Kdy je to ještě normální a kdy už jde o nemoc?

Nadměrné pocení: Kdy je to ještě normální a kdy už jde o nemoc?

Všichni se občas potíme, protože pocení je zcela přirozená funkce našeho organismu. Pokud je ale pocení nadměrné a nelze jej regulovat,...
Zářivá pleť bez mastnoty: Jak si vybrat správný opalovací krém pro mastnou pleť?

Zářivá pleť bez mastnoty: Jak si vybrat správný opalovací krém pro mastnou pleť?

Pokud máte mastnou pleť, víte, že sluneční záření může problém zhoršit stimulací produkce kožního mazu. Navíc příliš mnoho opalovacích...
Hormony vzhůru nohama? Jak zvládnout návaly horka a další potíže po čtyřicítce!

Hormony vzhůru nohama? Jak zvládnout návaly horka a další potíže po čtyřicítce!

Po čtyřicítce začíná tělo pociťovat účinky hormonálních změn. Mohou být narušené cykly, objevit se silná nebo nepravidelná menstruace,...
Třešně jako silný zdroj antioxidantů a anti-agingový prostředek

Třešně jako silný zdroj antioxidantů a anti-agingový prostředek

Třešňová sezóna je v plném proudu. Krásně rudé, šťavnaté plody jsou učiněným pokladem pro tělo i pokožku. V naturopatii jsou oblíbené...
Mikroplasty v těle: Skrytá hrozba, které se (ne)vyhneme?

Mikroplasty v těle: Skrytá hrozba, které se (ne)vyhneme?

Plasty se staly neoddělitelným znakem moderního života. Usnadňují každodenní činnosti, prodlužují trvanlivost potravin a nacházejí...
Bosá chůze: Přínosy, rizika a pohled odborníků

Bosá chůze: Přínosy, rizika a pohled odborníků

V posledních letech se stále častěji mluví o chůzi naboso jako o způsobu, jak se vrátit k přirozenému pohybu. Téma bosé chůze, nebo...
Co udělá digitální detox? Jak se změní vaše mysl i tělo, když odložíte telefon

Co udělá digitální detox? Jak se změní vaše mysl i tělo, když odložíte telefon

Dnes si už téměř nedokážeme představit den bez chytrého telefonu, počítače nebo jiných zařízení. Neustálé kontrolování zpráv, sledování...
Hypermobilita – výhoda vašeho těla nebo handicap?

Hypermobilita – výhoda vašeho těla nebo handicap?

Hypermobilita je nadměrná pohyblivost kloubů, kdy dochází k jejich uvolnění nad fyziologickou (přirozenou) mez. Pohyblivost kloubů...
Pomalý a rychlý dopamin: Klíč k rovnováze štěstí a motivace

Pomalý a rychlý dopamin: Klíč k rovnováze štěstí a motivace

Dopamin je často označován jako „hormon štěstí“, ale ve skutečnosti je mnohem víc než jen zdroj radosti. Tento neurotransmiter hraje...