Nacházíme se v situaci, o které se mnohým z nás ani nezdálo. Náš svět a naše celkové zdraví ohrožuje nový typ koronaviru, který způsobuje nemoc zvanou COVID-19. Mimo základní hygienická opatření musíme podporovat i naši imunitu.
V 10+1 otázkách jsme si povídali s Lenku Svobodovou, biochemičku a odbornici na tzv. zelené potraviny, které s imunitou úzce souvisí.
Imunita a strava
Pojem imunita se nejvíce skloňuje v zimním období a samozřejmě i nyní, v období epidemie. Říkáme, že potřebujeme silnou imunitu, abychom se mohli bránit virům a bakteriím. Co to ta silná imunita je? Jak ale poznám, jestli mám slabou nebo silnou imunitu? pro mnoho lidí je symbolem imunity vitamín C – ten ale sám o sobě silnou imunitu nezabezpečí. Jaké další vitamíny a bioaktivní látky úzce souvisí s naší obranyschopností? Velký problém aktuálně vidíme v tom, že imunitu potřebujeme posílit hned. S novým tipem koronaviru bojujeme teď a nemáme čas například rok. Jde imunita naboostovat takto rychle?
Na tyto a další otázky vám odboví odbornice v rozhovoru.
Projděte si další články
Také by Vás mohlo zajímat
Masticha – léčivá pryskyřice z řeckého ostrova Chios
Účinky pryskyřice, která se označuje jako masticha, jsou známy po staletí. Do Evropy se však více rozšířila až v posledních několika letech. Přitom má příjemnou vůni i chuť a nespočet léčivých účinků.
Čtěte dál
Polozapomenutý libeček zažívá obrození! Jaké jsou jeho prospěšné účinky na zdraví?
