Máte obtíže při chození na malou? Pomozte si přírodní cestou

Máte obtíže při chození na malou? Pomozte si přírodní cestou
zdroj: Shutterstock

Zažíváte při močení mučivé bolesti, pálení nebo řezání? Máte téměř neustále pocit, že potřebujete „na malou“, a když se na záchod konečně dostanete, vyjde z vás sotva pár kapiček? Určitě nejste sami. Podobné potíže trápí mnoho lidí, nejčastěji žen.

Ženy jsou náchylnější k infekci kvůli kratší močové trubici
Protože močová trubice žen je přímější a kratší než u mužů, trpí ženy infekcemi močového měchýře a močových cest výrazně častěji. U mužů se objevují spíše v pozdějších letech v souvislosti se zvětšováním prostaty. U žen kratší močová trubice zvyšuje riziko infekce z blízké pochvy či konečníku. Choroboplodné zárodky tak mohou do měchýře vstoupit přímo z krajiny genitální či anální. Mezi 30. a 50. rokem života může u žen hrát roli i psychika a hormony.

Teplo, voda a odpočinek
Pokud vás čas od času přepadnou výše zmíněné mírné potíže, nemusíte hned uhánět za lékařem pro antibiotika, a můžete si zkusit pomoci sami – podporou samoléčebných schopností organismu. Zásadní je držet v teple jak krajinu močových cest, tak i nohy: měli bychom se vyhýbat vlhku a prochladnutí, nenosit tenké spodní prádlo a hodně odpočívat, aby tělo mohlo regenerovat. Močový měchýř je nutné řádně proplachovat, aby se moč ředila a tím klesala její kyselost. Proto je důležité hodně pít, ovšem ne alkohol nebo kávu, které by na kyselosti a obtížích jen přidaly. Preventivně mohou pomáhat také pravidelné návštěvy sauny a relaxační cviky mírnící obtíže a křeče.

Nejen brusinky, ale i další bobuloviny
Pomoci mohou i některé potraviny, zejména ovoce a zelenina. Velmi známé jsou v tomto směru především pozitivní účinky brusinek, které obsahují látky, jež zabraňují bakteriím přilnout na sliznici měchýře. Podobně prospěšně působí i další tmavé bobuloviny, jako jsou třešně, švestky nebo modré vinné hrozny. Obsahují totiž přírodní rostlinná barviva, která taktéž pomáhají v boji proti přemnožení bakterií.

Pomohou i cibuloviny a provitamin A
Bobuloviny je dobré doplnit cibulovinami, jako je česnek (i medvědí), cibule, pažitka či pórek, jejichž sirnaté sloučeniny a silice působí velmi podobně jako rostlinná barviva bobulovin – chrání před viry, plísněmi i bakteriemi. Blahodárné účinky mají také v podstatě všechny druhy ovoce a zeleniny vynikající žlutou, oranžovou, červenou a zelenou barvou, protože jsou zdrojem provitaminu A chránících sliznici měchýře před parazity přicházejícími zvenčí.

S antibiotiky buďte opatrní
Pokud jste zavedli příslušná opatření, zařadili prospěšné potraviny a obtíže se nejen nelepší, ale dokonce je navíc doprovází i zvýšená teplota, měli byste se vydat za lékařem. Ten vám nejspíš předepíše antibiotika, která si ale za to, že vymýtí nepřátelské bakterie, vyberou daň v podobě vymýcení i bakterií přátelských, a to konkrétně těch, které žijí ve střevech.

Léčbu nepřerušujte se zklidněním obtíží
Po užívání antibiotik se tak zdravá střevní flóra doplní až za několik týdnů. Pokud chcete tyto nepříznivé vlivy odvrátit, poraďte se s lékařem o současném užívání probiotik. Pokud už vám však byla antibiotika předepsána, rozhodně léčbu nepřerušujte, když se obtíže zmírní nebo zmizí, a doberte doporučenou dávku do konce. V opačném případě může docházet k recidivám a infekce může z měchýře postupovat k dalším orgánům, jako jsou ledvinové pánvičky, ledviny nebo močovod.

Líbil se Vám článek?
Sdílejte ho s přáteli! A přidejte si nás na seznam.cz!

Také by Vás mohlo zajímat

Nejrůznější výzvy zaplavují internet – skutečně se můžete změnit za 30 dní?

Nejrůznější výzvy zaplavují internet – skutečně se můžete změnit za 30 dní?

Všude se na nás valí jen samé výzvy. Zhubnout, uběhnout půlmaraton, zpevnit břicho (případně rovnou vytvořit six pack) nebo třeba provést organizovaný úklid. Všechny takové výzvy nebo plány zní skvěle,...

Čtěte dál
Letní ochlazení prověřené tradicí. Jak se na léto dívá tradiční čínská medicína?

Letní ochlazení prověřené tradicí. Jak se na léto dívá tradiční čínská medicína?

Tradiční čínská medicína hledí na zdraví člověka úplně jinou perspektivou než ta naše západní. Jak cvičit, co jíst a pít, jak řešit...
Čeká vás let na dovolenou? Zde jsou tipy, jak ho přežít bez nepříjemných zdravotních následků

Čeká vás let na dovolenou? Zde jsou tipy, jak ho přežít bez nepříjemných zdravotních následků

Každá cesta má své překážky. Po době covidových omezení někteří z nás už i cestovat zapomněli. Vychutnat si letošní nádherné léto se...
Přírodní repelenty proti hmyzu – bez zbytečné chemie, zato stejně účinné

Přírodní repelenty proti hmyzu – bez zbytečné chemie, zato stejně účinné

Obliba přírodních repelentů roste přímo závratnou rychlostí. Letní tábory, pobyty u vody nebo v kempu si o ně přímo říkají. Stejně...
Strašák těhotných: orální glukózový toleranční test oGTT. Jak jej zvládnout v klidu a v pohodě?

Strašák těhotných: orální glukózový toleranční test oGTT. Jak jej zvládnout v klidu a v pohodě?

Mezi 24. a 28. týdnem těhotenství dostane každá budoucí maminka od svého lékaře žádanku na vyšetření s krkolomným názvem oGTT. Ohledně...
Bolest hlavy – přehled spouštěčů, které vás třeba ještě nenapadly

Bolest hlavy – přehled spouštěčů, které vás třeba ještě nenapadly

Snad každého někdy v životě bolela hlava. Lidé bolest hlavy nejčastěji popisují jako jednu z nejnepříjemnějších bolestí vůbec. Jde...
Základní péče o kolena, aby vás podržela i po padesátce

Základní péče o kolena, aby vás podržela i po padesátce

Kolena nesou velkou váhu a kromě ní také velkou zodpovědnost za to, že se celkově efektivně pohybujete. Proto je dobré jim věnovat...
Vlhké hojení jako moderní metoda hojení ran. Jaké jsou jeho výhody?

Vlhké hojení jako moderní metoda hojení ran. Jaké jsou jeho výhody?

Vlhké hojení ran spočívá v tom, že je rána udržována v optimálně vlhkém prostředí, což má podpořit rychlejší hojení. Výsledky výzkumů...
Online jídelníčky mohou být zrádnou pastí. Můžete zhubnout, ale nezdravě

Online jídelníčky mohou být zrádnou pastí. Můžete zhubnout, ale nezdravě

Na internetu dnes již najdete opravdu cokoliv. Platí to i o nejrůznějších online jídelníčcích. Leckoho láká jednoduchost a rychlost...
Upnuté kostýmky a krátká trička nad pupík. V čem neustálé zatahování bříška škodí zdraví?

Upnuté kostýmky a krátká trička nad pupík. V čem neustálé zatahování bříška škodí zdraví?

Běžně se během focení narovnáváte a zatahujete břicho? V takovém případě budiž, jde přece jen o pár minut. Možná ale, ať už vědomě...
Křeče a tiky: Proč vznikají, jak je řešit a jak jejich výskytu předcházet?

Křeče a tiky: Proč vznikají, jak je řešit a jak jejich výskytu předcházet?

Jsou nepříjemné, mohou být bolestivé a postihují každého bez výjimky. Za výskytem protivných tiků a nepříjemných křečí může stát celá...
Gely na intimní hygienu: v čem může přehnaná péče škodit?

Gely na intimní hygienu: v čem může přehnaná péče škodit?

Mnoho žen má tendenci řešit očistu intimních oblastí podobným způsobem jako hygienu ostatních částí těla. Řada gynekologů však upozorňuje...
Žlutý pyl nepochází jen z řepky, ale ze silnějších alergenů. Jaké pyly jsou ve vzduchu?

Žlutý pyl nepochází jen z řepky, ale ze silnějších alergenů. Jaké pyly jsou ve vzduchu?

Květen je sice čas lásky a procházek pod Petřínem, zároveň je to však doba velkého jarního kvetení. Období alergií na jarní pyly v...