Máte obtíže při chození na malou? Pomozte si přírodní cestou

Máte obtíže při chození na malou? Pomozte si přírodní cestou
zdroj: Shutterstock

Zažíváte při močení mučivé bolesti, pálení nebo řezání? Máte téměř neustále pocit, že potřebujete „na malou“, a když se na záchod konečně dostanete, vyjde z vás sotva pár kapiček? Určitě nejste sami. Podobné potíže trápí mnoho lidí, nejčastěji žen.

Ženy jsou náchylnější k infekci kvůli kratší močové trubici
Protože močová trubice žen je přímější a kratší než u mužů, trpí ženy infekcemi močového měchýře a močových cest výrazně častěji. U mužů se objevují spíše v pozdějších letech v souvislosti se zvětšováním prostaty. U žen kratší močová trubice zvyšuje riziko infekce z blízké pochvy či konečníku. Choroboplodné zárodky tak mohou do měchýře vstoupit přímo z krajiny genitální či anální. Mezi 30. a 50. rokem života může u žen hrát roli i psychika a hormony.

Teplo, voda a odpočinek
Pokud vás čas od času přepadnou výše zmíněné mírné potíže, nemusíte hned uhánět za lékařem pro antibiotika, a můžete si zkusit pomoci sami – podporou samoléčebných schopností organismu. Zásadní je držet v teple jak krajinu močových cest, tak i nohy: měli bychom se vyhýbat vlhku a prochladnutí, nenosit tenké spodní prádlo a hodně odpočívat, aby tělo mohlo regenerovat. Močový měchýř je nutné řádně proplachovat, aby se moč ředila a tím klesala její kyselost. Proto je důležité hodně pít, ovšem ne alkohol nebo kávu, které by na kyselosti a obtížích jen přidaly. Preventivně mohou pomáhat také pravidelné návštěvy sauny a relaxační cviky mírnící obtíže a křeče.

Nejen brusinky, ale i další bobuloviny
Pomoci mohou i některé potraviny, zejména ovoce a zelenina. Velmi známé jsou v tomto směru především pozitivní účinky brusinek, které obsahují látky, jež zabraňují bakteriím přilnout na sliznici měchýře. Podobně prospěšně působí i další tmavé bobuloviny, jako jsou třešně, švestky nebo modré vinné hrozny. Obsahují totiž přírodní rostlinná barviva, která taktéž pomáhají v boji proti přemnožení bakterií.

Pomohou i cibuloviny a provitamin A
Bobuloviny je dobré doplnit cibulovinami, jako je česnek (i medvědí), cibule, pažitka či pórek, jejichž sirnaté sloučeniny a silice působí velmi podobně jako rostlinná barviva bobulovin – chrání před viry, plísněmi i bakteriemi. Blahodárné účinky mají také v podstatě všechny druhy ovoce a zeleniny vynikající žlutou, oranžovou, červenou a zelenou barvou, protože jsou zdrojem provitaminu A chránících sliznici měchýře před parazity přicházejícími zvenčí.

S antibiotiky buďte opatrní
Pokud jste zavedli příslušná opatření, zařadili prospěšné potraviny a obtíže se nejen nelepší, ale dokonce je navíc doprovází i zvýšená teplota, měli byste se vydat za lékařem. Ten vám nejspíš předepíše antibiotika, která si ale za to, že vymýtí nepřátelské bakterie, vyberou daň v podobě vymýcení i bakterií přátelských, a to konkrétně těch, které žijí ve střevech.

Léčbu nepřerušujte se zklidněním obtíží
Po užívání antibiotik se tak zdravá střevní flóra doplní až za několik týdnů. Pokud chcete tyto nepříznivé vlivy odvrátit, poraďte se s lékařem o současném užívání probiotik. Pokud už vám však byla antibiotika předepsána, rozhodně léčbu nepřerušujte, když se obtíže zmírní nebo zmizí, a doberte doporučenou dávku do konce. V opačném případě může docházet k recidivám a infekce může z měchýře postupovat k dalším orgánům, jako jsou ledvinové pánvičky, ledviny nebo močovod.

Líbil se Vám článek?
Sdílejte ho s přáteli! A přidejte si nás na seznam.cz!

Také by Vás mohlo zajímat

Akupunktura – napichování jehličkami nemusí bolet a může pomoci, když jiné přístupy selhávají

Akupunktura – napichování jehličkami nemusí bolet a může pomoci, když jiné přístupy selhávají

Proč do sebe někteří lidé nechávají zcela dobrovolně a vědomě bodat jehlami? Odkud pochází a na jakém principu stojí prastará léčebná metoda zvaná akupunktura? Jde opravdu o léčebný proces, nebo je to...

Čtěte dál
Extrakt z grepových jadérek – znáte jeho sílu a přednosti?

Extrakt z grepových jadérek – znáte jeho sílu a přednosti?

Grapefruit je citrusový plod nahořklé chuti, známý především vysokým obsahem vitamínu C, který, jak známo, je zcela zásadní pro naši...
Neemová kosmetika – to nejlepší pro vaši pleť z posvátného stromu Nimba

Neemová kosmetika – to nejlepší pro vaši pleť z posvátného stromu Nimba

Neem je populární nejen v ájurvédské medicíně a péči o pleť a vlasy. Díky svým mocným účinkům se dostal do povědomí všech, kteří bojují...
Jak zůstat aktivní v podzimním koronavirovém období

Jak zůstat aktivní v podzimním koronavirovém období

Koronavirus a krize, která se kolem něho soustřeďuje, vyvolává obavy a nejistotu. V dobách, jako je tato, je více než kdykoliv jindy...
Co se děje v těle, když máte horečku a z jakého důvodu nastává?

Co se děje v těle, když máte horečku a z jakého důvodu nastává?

Přemýšleli jste někdy nad tím, proč se vaše tělesná teplota zvyšuje, když tělo s něčím bojuje? Je to vlastně přirozený obranný mechanismus,...
Představujeme žhavé BIO trendy v čištění zubů

Představujeme žhavé BIO trendy v čištění zubů

Podobně jako má své trendy móda, kosmetika nebo třeba výživa, přichází každoročně s novinkami i dentální hygiena. Kromě různých metod...
Bavlněné versus jednorázové roušky: Jak se o ně správně starat?

Bavlněné versus jednorázové roušky: Jak se o ně správně starat?

A je to zase tady, omezení kvůli Covidu-19 začínají opět nabírat na síle a rouška je nezbytnou výbavou každého z nás. Nevyhneme se...
Vitamín C je nuda! Dejme na podzim šanci černému česneku, adaptogenům nebo zázvoru, říká Michaela Bebová

Vitamín C je nuda! Dejme na podzim šanci černému česneku, adaptogenům nebo zázvoru, říká Michaela Bebová

S nastupujícím podzimem každoročně stoupá i počet nachlazení, viróz, chřipek a dalších virových i bakteriálních infekcí. Letos na nás...
Zbavte se zácpy změnou jídelníčku a novými návyky krok po kroku

Zbavte se zácpy změnou jídelníčku a novými návyky krok po kroku

Nafouklé břicho, bolestivé vyprazdňování, tuhá stolice, krev na toaletním papíře a ohromná frustrace. Tyto a další symptomy zácpy znepříjemňují...
Kouzlo hořké čokolády – proč si ji dopřát bez výčitek?

Kouzlo hořké čokolády – proč si ji dopřát bez výčitek?

Sladkosti nejsou obecně doporučované v rámci zdravého stylu života. Nicméně i zde platí určité výjimky. Kvalitní hořká čokoláda je...
Pěstujte si doma aloe vera – léčí, omlazuje, čistí i zahání únavu

Pěstujte si doma aloe vera – léčí, omlazuje, čistí i zahání únavu

Možná i u vás doma mezi pokojovými rostlinami kraluje jedna dužnatá, pichlavá dáma – Aloe. Jde o sukulentní trvalku, hojně využívanou...
Trend neočkovat vznikl na základě mýtu. Proč mu lidé věří, i když byl dávno vyvrácen?

Trend neočkovat vznikl na základě mýtu. Proč mu lidé věří, i když byl dávno vyvrácen?

Ačkoliv je u nás k dispozici řada kvalitních vakcín, podle statistik je proočkovanost české populace stále poměrně nízká. A to nejen...
Potraviny, které mohou usnadnit otěhotnění

Potraviny, které mohou usnadnit otěhotnění

Snažíte se otěhotnět? Pak byste měly do jídelníčku zařadit určité potraviny. I když samozřejmě ani jedna z nich není samospásná, podpoří...