Lékořice: pozor na pendreky, čaje či bombony. Má široké nežádoucí účinky

Lékořice: pozor na pendreky, čaje či bombony. Má široké nežádoucí účinky
zdroj: Shutterstock

Lékořice je bylinkou, která je v lidové medicíně k léčbě různých onemocnění užívána již po tisíce let. I přes blahodárné účinky na lidský organismus však vědecké výzkumy potvrzují, že nemusí prospívat každému. Na co si dávat pozor a proč?

Pro svou typicky sladkou chuť bývá využívána při výrobě cukrovinek nebo maskování chuti léčiv, do nichž se z toho důvodu přidává. Pokud jste s lékořicí nikdy neměli tu čest, pak vězte, že její aroma se podobá anýzovému oleji, který proto někdy výrobci užívají místo ní, protože se jí blíží dokonce i vůní. Lékořice jako taková je ovšem k dostání v řadě různých forem včetně bylinných čajů, kapslí, sušených extraktů, a dokonce i bonbonů – na její typickou chuť je ovšem třeba si zvyknout a nutno podotknout, že každému nesedne.

S čím vším pomůže
V lékořici se nachází až 300 druhů různých sloučenin, z nichž některé mají antivirové i antimikrobiální vlastnosti. Některé klinické studie zkoumají možné přínosy lékořice a přinášejí v tomto ohledu velmi slibné výsledky:

  • Podle nich má lékořice schopnost mírnit podráždění, zarudnutí a svědění kůže a pomáhá tak bojovat s různými ekzémy, vyrážkami a zánětlivými onemocněními, která ji postihují.
  • Další výzkumy tvrdí, že významně pomáhá nejen v boji s Helicobacter pylori způsobující infekční onemocnění trávicího systému, kůže a krve, ale také dokáže mírnit nevolnost, bolesti žaludku a pálení žáhy – především díky flavonoidům, které obsahuje.
  • Jiné studie naznačují, že lékořice se podílí na likvidací bakterií v ústech, které vytvářejí zubní plak a zapříčiňují vznik zubního kazu. Její schopnost zastavovat rozšiřování orálních bakterií znamená potenciál pro budoucí léčbu onemocnění dutin.
  • Lékořicové čaje nebo kloktadla také ulevují od bolestí v krku.

Kyseliny glycyrrhizinová
Lékořice obsahuje kyselinu glycyrrhizinovou, která v nadměrném množství může způsobovat pokles hladiny draslíku projevující se poruchami srdečního rytmu, vysokým krevním tlakem, otoky a letargií. Proto Světová zdravotnická organizace (WHO) stanovila optimální doporučený příjem této látky, který by se neměl překračovat, aby nedošlo k nepříznivým vedlejším účinkům. Ten činí 100 mg.

Konzumujete jádra z meruněk pro své protirakovinné účinky? Pozor na otravu kyanovodíkem

Na co si dávat pozor
Problémem ovšem je, že na řadě výrobku s lékořicí není uvedeno množství glycyrrhizinu, což může vést k předávkování, zejména u dětí, které sladké milují. Pozor byste si ale v tomto směru měli dávat i na čaje s obsahem lékořice, což platí zejména pro těhotné ženy, u nichž může nadbytek lékořice poškodit mozek plodu nebo vyvolat předčasný porod. Lékořice také může nepříznivě reagovat s kortikosteroidy, s léky upravujícími krevní tlak nebo srdeční rytmus, také s medikamenty, které ředí krev (warfarin), obsahující estrogen nebo fungující jako hormonální terapie či antikoncepce.

Palačinky s pečeným banánem

Líbil se Vám článek?
Sdílejte ho s přáteli! A přidejte si nás na seznam.cz!

Také by Vás mohlo zajímat

Filosofie FRILUFTSLIV aneb skandinávský recept na štěstí

Filosofie FRILUFTSLIV aneb skandinávský recept na štěstí

Myšlenka friluftsliv je oblíbeným způsobem, jak si lidé v severských zemích udržují během zimy dobrou mysl. Docela dobře se dá aplikovat i v našich podmínkách – v podstatě jde o to trávit co nejvíce času...

Čtěte dál
Poporodní psychické potíže již nejsou tabu – predispozice pomůže vyhodnotit speciální screening

Poporodní psychické potíže již nejsou tabu – predispozice pomůže vyhodnotit speciální screening

Pojem poporodní deprese není v dnešní době žádnou neznámou. Psychické rozladění, plačtivost a nepochopitelná nespokojenost žen po porodu...
10+1 otázek: Umělá sladidla – v čem jsou kontroverzní a jakým se raději vyhýbat?

10+1 otázek: Umělá sladidla – v čem jsou kontroverzní a jakým se raději vyhýbat?

Umělá neboli alternativní sladidla byla dříve považovaná za skvělou náhradu cukru a byla proto doporučována diabetikům nebo lidem,...
Studené ruce, brnění, křeče: Jak zlepšit krevní oběh v dolních i horních končetinách?

Studené ruce, brnění, křeče: Jak zlepšit krevní oběh v dolních i horních končetinách?

Máte pořád studené nohy? Trápí vás časté nebo dokonce neustálé brnění, píchání, křeče nebo necitlivost v končetinách? Na vině mohou...
Střed těla neboli CORE: posilujte ho denně vhodnými cviky a tělo se vám odvděčí

Střed těla neboli CORE: posilujte ho denně vhodnými cviky a tělo se vám odvděčí

Většina lidí se zaměřuje na posilování svalů, které jsou na první pohled vidět. Core, nazývaný také jako střed těla, bývá však zanedbáván....
MTHFR genová mutace: Pozor si musí dát zejména těhotné ženy

MTHFR genová mutace: Pozor si musí dát zejména těhotné ženy

Nefungující MTHFR enzym je příčinou sníženého množství folátů v těle, což má za následek řadu nepříjemných následků. Může docházet...
Léčivý zázvor: S čím vším vám na podzim a v zimě může pomoci?

Léčivý zázvor: S čím vším vám na podzim a v zimě může pomoci?

Palčivé aroma zázvoru je nám známé zejména ze zázvorového čaje, případně z čínské či indické kuchyně. V těchto zemích je však již od...
10+1 otázek: Sůl je problém o kterém je potřeba mluvit. „Zdravější“ druhy nás nespasí, důležité je množství.

10+1 otázek: Sůl je problém o kterém je potřeba mluvit. „Zdravější“ druhy nás nespasí, důležité je množství.

Solte méně, slýcháme od nejrůznějších výživových odborníků. Slaná chuť je výrazná a tudíž žádaná, sůl je ale také konzervant a zvýrazňovač...
Základní preventivní opatření proti zápalu plic

Základní preventivní opatření proti zápalu plic

Pneumonie neboli zápal plic je plicní infekce, která se obvykle vyvine z chřipky nebo nachlazení. V krajních případech může skončit...
Noční buzení, lapání po dechu, únava a podrážděnost. Symptomy jedné záludné nemoci

Noční buzení, lapání po dechu, únava a podrážděnost. Symptomy jedné záludné nemoci

Spánková apnoe je vážná porucha, kdy dochází k opakované zástavě dechu během spánku. Syndrom spánkové apnoe je nejčastější příčinou...
Lidé mají rádi pohodlná řešení, ta ale imunitu neposílí. Řešení je komplexní

Lidé mají rádi pohodlná řešení, ta ale imunitu neposílí. Řešení je komplexní

Ať už se bavíme o klasické zimní chřipce, běžných podzimních nachlazeních nebo nějakých závažnějších bakteriálních nákazách – naší...
Dýňová semínka: výjimečně je pro své zdraví ocení hlavně muži! Jak?

Dýňová semínka: výjimečně je pro své zdraví ocení hlavně muži! Jak?

Dýně vládne především podzimnímu období, a kromě toho, že je hlavní součástí halloweenské výzdoby, využívá se její dužina zejména k...
Vilcacora: tajemná tropická liána s léčivými vlastnostmi a stimulant pro tělo i mysl

Vilcacora: tajemná tropická liána s léčivými vlastnostmi a stimulant pro tělo i mysl

Liána z Jižní a Střední Ameriky s exotickým názvem vilcacora je pro své léčivé vlastnosti v lidové medicíně využívána již po staletí....