Kopřivový čaj a jeho léčivé i něžádoucí účinky

Kopřivový čaj a jeho léčivé i něžádoucí účinky
zdroj: Pixabay

Tradice pití čaje je stará tisíce let. Předpokládá se, že pochází z Číny, kde byl čaj využíván pro své léčebné účinky na celý organismus. Dnes lidé pijí čaj z mnoha důvodů, hlavně však pro povzbuzující nebo uklidňující účinky a přínosy pro zdraví. Jedním z populárních bylinných čajů je i čaj kopřivový.

Kopřiva je bylina s listy tvarem připomínající srdce, žluté či růžové květy a stopku pokrytou drobnými, ale tuhými chloupky, které při dotyku uvolňují bodavé chemikálie. Lidé využívají snad všechny části kopřivy – listy, kmen i kořen. Mohou být rozdrceny a v této podobě použity pro výrobu prášků, tinktur, krémů, čajů a dalších. Zdravotní přínosy kopřivy potvrzuje nejen skutečnost, že byly po staletí užívány jako léčebné prostředky, ale také i moderní výzkum.

Připravte si čaj z kopřiv doma
Jednou z výhod kopřivového čaje je i fakt, že jej snadno připravíte přímo doma. Potřebujete k tomu jen pár listů kopřiv. Obecně se doporučuje dva šálky vody na každý šálek listů. Listy kopřivy přiveďte s vodou k varu, hned stáhněte z plamenu a nechte odpočinout přibližně 5 minut. Poté odvar sceďte a dle chuti dochuťte např. medem. Začněte tím, že ochutnáte jednu čajovou lžičku a chvilku počkáte. Pokud se nedostaví žádné nepříznivé účinky, můžete začít popíjet.

Příznivé účinky kopřivového čaje
Kopřiva je bylina všestranných účinků a najdeme ji v nejednom doplňku stravy či čajové směsi. Kopřivový čaj v množství maximálně 2 šálků denně byste měli popíjet po dobu 3 měsíců, potom na měsíc až dva přestat a následně kúru klidně zase obnovit. Těhotné ženy by jej měly popíjet pouze v první fázi těhotenství, poté už raději ne.

1. Zdravé močové cesty
Kopřiva pomáhá vyplachovat škodlivé bakterie z močového traktu, což může pomáhat jedincům trpícím potížemi s močovými cestami, jako jsou třeba časté záněty. Podporuje také všechny léky související s léčbou infekce močových cest. Nejprve se poraďte s lékařem, aby tuto skutečnost potvrdil.

2. Proti bolestem a artritidě
Kopřiva je výborná k léčbě bolestí zapříčiněných artritidou a pro tyto účinky je užívána od nepaměti.

3. Regulace hladiny cukru v krvi
Kopřivový čaj pomáhá snižovat vysokou hladinu cukru v krvi.

4. Síla polyfenolů
Bohaté složení rostlinných chemikálií zvaných polyfenoly. Tím vyniká kopřiva. Tyto sloučeniny mohou hrát důležitou roli v prevenci a léčně chronických onemocnění souvisejících se záněty, jako je třeba cukrovka, obezita, rakovina a onemocnění srdce. Konkrétně polyfenoly nacházející se v kopřivách vykazují určitý potenciál pro léčbu rakoviny prsu a prostaty. Kopřiva také obsahuje silné antioxidanty chránící tělo před stárnutím a poškozením buněk.

Pozor na kontraindikace
Kdykoliv předtím, než vyzkoušíte novou bylinku nebo doplněk stravy byste se měli, zejména v případě, že užíváte dlouhodobě nějaké léky nebo se dlouhodobě s čímkoliv léčíte, poradit se svým ošetřujícím lékařem. Dokonce i přírodní potraviny nebo nápoje, jako je bylinný čaj, mohou způsobit alergické reakce, ovlivnit působení určitých léků nebo být pro některé osoby škodlivé. Ani kopřiva není v tomto ohledu výjimkou. Může vyvolat průjem či podráždění žaludku, což je hodnoceno jako alergická reakce. Bez lékařského svolení by s užíváním kopřivy určitě neměli začínat pacienti užívající léky na ředění krve. Pokud u sebe zaznamenáte jakékoliv nebývalé obtíže po požití kopřiv, vysaďte ji a konzultujte s lékařem.

Líbil se Vám článek?
Sdílejte ho s přáteli! A přidejte si nás na seznam.cz!

Také by Vás mohlo zajímat

Nejrůznější výzvy zaplavují internet – skutečně se můžete změnit za 30 dní?

Nejrůznější výzvy zaplavují internet – skutečně se můžete změnit za 30 dní?

Všude se na nás valí jen samé výzvy. Zhubnout, uběhnout půlmaraton, zpevnit břicho (případně rovnou vytvořit six pack) nebo třeba provést organizovaný úklid. Všechny takové výzvy nebo plány zní skvěle,...

Čtěte dál
Letní ochlazení prověřené tradicí. Jak se na léto dívá tradiční čínská medicína?

Letní ochlazení prověřené tradicí. Jak se na léto dívá tradiční čínská medicína?

Tradiční čínská medicína hledí na zdraví člověka úplně jinou perspektivou než ta naše západní. Jak cvičit, co jíst a pít, jak řešit...
Přírodní repelenty proti hmyzu – bez zbytečné chemie, zato stejně účinné

Přírodní repelenty proti hmyzu – bez zbytečné chemie, zato stejně účinné

Obliba přírodních repelentů roste přímo závratnou rychlostí. Letní tábory, pobyty u vody nebo v kempu si o ně přímo říkají. Stejně...
Strašák těhotných: orální glukózový toleranční test oGTT. Jak jej zvládnout v klidu a v pohodě?

Strašák těhotných: orální glukózový toleranční test oGTT. Jak jej zvládnout v klidu a v pohodě?

Mezi 24. a 28. týdnem těhotenství dostane každá budoucí maminka od svého lékaře žádanku na vyšetření s krkolomným názvem oGTT. Ohledně...
Bolest hlavy – přehled spouštěčů, které vás třeba ještě nenapadly

Bolest hlavy – přehled spouštěčů, které vás třeba ještě nenapadly

Snad každého někdy v životě bolela hlava. Lidé bolest hlavy nejčastěji popisují jako jednu z nejnepříjemnějších bolestí vůbec. Jde...
Základní péče o kolena, aby vás podržela i po padesátce

Základní péče o kolena, aby vás podržela i po padesátce

Kolena nesou velkou váhu a kromě ní také velkou zodpovědnost za to, že se celkově efektivně pohybujete. Proto je dobré jim věnovat...
Vlhké hojení jako moderní metoda hojení ran. Jaké jsou jeho výhody?

Vlhké hojení jako moderní metoda hojení ran. Jaké jsou jeho výhody?

Vlhké hojení ran spočívá v tom, že je rána udržována v optimálně vlhkém prostředí, což má podpořit rychlejší hojení. Výsledky výzkumů...
Online jídelníčky mohou být zrádnou pastí. Můžete zhubnout, ale nezdravě

Online jídelníčky mohou být zrádnou pastí. Můžete zhubnout, ale nezdravě

Na internetu dnes již najdete opravdu cokoliv. Platí to i o nejrůznějších online jídelníčcích. Leckoho láká jednoduchost a rychlost...
Upnuté kostýmky a krátká trička nad pupík. V čem neustálé zatahování bříška škodí zdraví?

Upnuté kostýmky a krátká trička nad pupík. V čem neustálé zatahování bříška škodí zdraví?

Běžně se během focení narovnáváte a zatahujete břicho? V takovém případě budiž, jde přece jen o pár minut. Možná ale, ať už vědomě...
Křeče a tiky: Proč vznikají, jak je řešit a jak jejich výskytu předcházet?

Křeče a tiky: Proč vznikají, jak je řešit a jak jejich výskytu předcházet?

Jsou nepříjemné, mohou být bolestivé a postihují každého bez výjimky. Za výskytem protivných tiků a nepříjemných křečí může stát celá...
Gely na intimní hygienu: v čem může přehnaná péče škodit?

Gely na intimní hygienu: v čem může přehnaná péče škodit?

Mnoho žen má tendenci řešit očistu intimních oblastí podobným způsobem jako hygienu ostatních částí těla. Řada gynekologů však upozorňuje...
Žlutý pyl nepochází jen z řepky, ale ze silnějších alergenů. Jaké pyly jsou ve vzduchu?

Žlutý pyl nepochází jen z řepky, ale ze silnějších alergenů. Jaké pyly jsou ve vzduchu?

Květen je sice čas lásky a procházek pod Petřínem, zároveň je to však doba velkého jarního kvetení. Období alergií na jarní pyly v...
Rady pro začínající běžce: intervaly, tempo, regenerace nebo volba kroků

Rady pro začínající běžce: intervaly, tempo, regenerace nebo volba kroků

Letní počasí každý rok vyláká ven běžce zkušené i ty, kteří s tímto sportem teprve začínají. Protože se jedná o velmi komplexní trénink...